Pudding de chia et avocat

Name: Pudding de chia et avocat
Prep time: 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 1 avocat mûr; 240 ml de lait; 3 cuillères à soupe de miel; 2 cuillères à soupe de graines de chia; 2 cuillères à café d’extrait de vanille

Découvrez notre délicieuse recette de pudding de chia et avocat, un mélange unique de saveurs crémeuses et saines. Parfait pour un petit-déjeuner énergétique ou un dessert rafraîchissant.

Recette facile
Economique
Temps total:2 h 5 min
Préparation: 5 min
Pause: 2 h

Ingrédients

Recette pour 2 personnes

1 avocat mûr
240 ml de lait
3 cuillères à soupe de miel
2 cuillères à soupe de graines de chia
2 cuillères à café d’extrait de vanille

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Préparation

Mélanger l'avocat, le miel, l'extrait de vanille et les graines de chia dans un mixeur.
Incorporer le lait et mixer jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
Transférer le pudding dans des coupelles ou des bols, puis laisser reposer au réfrigérateur pendant un minimum de 2 heures.
Servir le pudding de chia et avocat saupoudrer d’amandes effilées.