đ„€Jus de pomme, carotte et betterave
Un jus frais et vitaminĂ© Ă base de pommes, de carottes et de betterave pour faire le plein dâĂ©nergie ! Ce mĂ©lange sucrĂ© et terreux est parfait pour booster le systĂšme immunitaire et apporter une belle dose dâantioxydants.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:10 min
- Préparation: 10 min
Tags: Boissons | Pour débutants | Recettes rapides | Betterave rouge | Carotte | Pomme
Ingrédients
Recette pour 2 personnes
- 2 pommes
- 2 carottes
- 1 petite betterave crue
- Le jus dâun demi-citron
- Un petit morceau de gingembre frais
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Préparation
- Laver soigneusement les fruits et légumes.
- Éplucher la betterave et le gingembre.
- Couper les pommes, les carottes et la betterave en morceaux pour faciliter le passage à l’extracteur.
- Passer tous les ingrédients à la centrifugeuse ou à l’extracteur de jus.
- Ajouter le jus de citron pour apporter une note fraîche et acidulée.
- Mélanger le jus obtenu et verser dans une carafe ou directement dans les verres.
- Servir bien frais, éventuellement avec quelques glaçons.
Auteur: Marco B.
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