🥤 Smoothie pêche, banane et yaourt

Name: 🥤 Smoothie pêche, banane et yaourt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 2 pêches mûres; 1 banane; 2 yaourts nature; 10 cl de lait; 1 cuillère à soupe de miel; Quelques glaçons

Smoothie pêche, banane et yaourt : une recette rapide, crémeuse et rafraîchissante, idéale pour un petit-déjeuner sain ou une pause gourmande.

4,6/5

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Recette facile
Economique
Temps total:5 min
Préparation: 5 min

Ingrédients

Recette pour 2 personnes

2 pêches mûres
1 banane
2 yaourts nature
10 cl de lait
1 cuillère à soupe de miel
Quelques glaçons

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Préparation

Doux, onctueux et naturellement sucré, ce smoothie pêche, banane et yaourt est parfait pour un petit-déjeuner équilibré ou une pause fraîcheur. Sa texture crémeuse et veloutée en fait une boisson gourmande et nourrissante, idéale en été.

👩‍🍳 Préparation

Laver les pêches puis les couper en morceaux en retirant le noyau.
Éplucher la banane et la couper en rondelles.
Verser les fruits dans le bol d’un blender.
Ajouter les yaourts, le lait et le miel si souhaité.
Incorporer quelques glaçons pour une texture bien fraîche.
Mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse et crémeuse.
Verser dans des verres ou bocaux et servir immédiatement avec une paille.