Spaghetti aux courgettes et carottes
Variante des traditionnelles spaghetti carbonara, cette recette est plus légère (car sans pancetta ni lardon) mais tout aussi savoureuse. Encore meilleure avec des pâtes au blé complet.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:40 min
Tags: Pâtes alimentaires | Pour débutants | Recettes rapides
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 320 g de spaghetti
- 8 tomates séchées
- 3 carottes
- 2 courgettes
- 1 oeuf
- 1 yaourt velouté nature
- 1 poignée de persil
- 1 poignée d'olives noires
- Sel
- Poivre
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Préparation
- Cuire les spaghettis durant 10 minutes dans une grande casserole d'eau salée.
- Faire cuire les courgettes et les carottes à la vapeur puis les détailler en lamelles.
- Dans un saladier, mélanger le jaune d’œuf, le yaourt, le persil, le sel et le poivre.
- Égoutter les pâtes, les transvaser dans un saladier avec les courgettes, les tomates séchées découpées et la préparation à base de yaourt.
- Mélanger le tout et décorer avec des rondelles d'olives noires.
Trucs et astuces de cuisine
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