Spaghettis au potiron
Vous n'arrivez pas à faire manger des légumes à vos enfants ? Essayez cette délicieuse recette de spaghettis au potiron, ils vont adorer !
        - Recette facile
 - Economique
 - Temps total:1 h 5 min
 - Préparation: 30 min
 - Cuisson: 35 min
 
Tags: Recettes végétariennes | Automne | Pains & pâtes | Pour débutants | Recettes rapides | Spaghetti
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 500 g de spaghettis
 - 400 g de potiron
 - 1 boîte de 250 g de tomates pelées
 - 3 cuillères à soupe de crème fraîche
 - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
 - 1 gousse d'ail
 - 1 échalote
 - 2 pincées d'herbes de provence
 - 1 pincée de sel
 - 1 pincée de poivre
 
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Faire cuire les spaghettis selon le temps indiqué.
 - Peler le potiron et le couper en dés.
 - Émincer l'ail et l'échalote. Faire rissoler le potiron, l'ail et l'échalote dans de l'huile d'olive.
 - Ajouter les tomates pelées et les herbes de Provence. Saler et poivrer.
 - Cuire doucement jusqu'à ce que le potiron soit tendre. Ajouter la crème fraîche et mélanger.
 - Verser la sauce sur les spaghettis.
 
Auteur: Hélène S.
                    Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
                    Votre bilan minceur gratuit
                
            
        
        
        
                
Laisser un commentaire