Gruau maison
Un petit-déjeuner, simple, équilibré pour faire le plein d'énergie.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:10 min
Tags: Pour débutants | Recettes rapides | Cassonade | Flocons d'avoine | Céréales | Petit déjeuner
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 190 g de flocons d'avoine
- 80 g de cerises
- 30 g de cassonade
- 1/2 l de lait d'avoine
- eau
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Verser les flocons d'avoine, le sucre, 1/2 litre d'eau et le lait d'avoine dans une casserole.
- Porter à ébullition en mélangeant. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 5 minutes.
- Laver et dénoyauter les cerises. Accompagner le gruau maison de cerises fraîches et déguster.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Trucs et astuces de cuisine
Astuces pour peler les chayottes ?
Toujours peler les chouchous (chayottes) les mains mouillées dans un récipient rempli d'ea...