Smoothie bowl au kiwi, à la banane et aux graines de chia

Name: Smoothie bowl au kiwi, à la banane et aux graines de chia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 300 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature; 50 g de flocons d'avoine; 2 kiwis; 1 banane; 2 cuillères à soupe d'amandes; 2 cuillères à soupe de graines de chia; 2 cuillères à soupe de miel; 1 cuillère à soupe de noisettes; 1 pincée de fleur de sel

Découvrez notre savoureux smoothie bowl au kiwi, à la banane et aux graines de chia. Un petit-déjeuner énergisant et délicieux, parfait pour commencer la journée en beauté.

Recette facile
Economique
Temps total:10 min
Préparation: 10 min

Ingrédients

Recette pour 2 personnes

300 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
50 g de flocons d'avoine
2 kiwis
1 banane
2 cuillères à soupe d'amandes
2 cuillères à soupe de graines de chia
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à soupe de noisettes
1 pincée de fleur de sel

Le top des recettes en vidéo

Préparation

Préparer les fruits en coupant la banane et les kiwis en rondelles.
Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec les graines de chia et le miel.
Griller les flocons d'avoine avec une pincée de fleur de sel, puis incorporer les noisettes et les amandes hachées.
Répartir tous les ingrédients dans deux assiettes pour une présentation appétissante.
Servir le smoothie bowl au kiwi, à la banane et aux graines de chia.