Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🐟 Filets de maquereau mijotés à la tomate et oignons

🐟 Filets de maquereau mijotés à la tomate et oignons | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11912/filets-de-maquereau-mijotes-a-la-tomate-et-oignons.html

Des filets de maquereau savoureux mijotés avec tomates cerises, oignons fondants et olives, pour un plat parfumé, coloré et ultra simple à préparer.

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

🐟Filets de maquereau grillés au paprika

🐟Filets de maquereau grillés au paprika | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11968/filets-de-maquereau-grilles-au-paprika.html

Des filets de maquereau marinés au paprika et grillés au four ou à la poêle, rapides et parfumés. Une recette santé, riche en oméga-3 et pleine de saveurs.

Filet de cabillaud à la diabolique

Filet de cabillaud à la diabolique | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6303/filet-de-cabillaud-a-la-diabolique.html

Le cabillaud revient avec les oignons, il est ensuite flambé au cognac avant de mijoter doucement avec les crevettes dans le coulis de tomates et la crème de soja. Le piment est à ajouter selon les go...

Thon cru mariné au citron

Thon cru mariné au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7521/thon-cru-marine-au-citron.html

Recette simple et rapide à préparer, le thon cru mariné au citron fera un repas d'été idéal que vous pourriez par exemple accompagner d'une laitue aux dés de feta ou d'une salade de tomates fraîches a...