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🥗 Salade de quinoa aux courgettes grillées et feta

🥗 Salade de quinoa aux courgettes grillées et feta | Entrées & salades, salées

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Salade de quinoa aux courgettes grillées et feta : une recette estivale, légère et pleine de fraîcheur pour bien démarrer la semaine.

Rouleaux de courgettes au fromage frais et menthe

Rouleaux de courgettes au fromage frais et menthe | Légumes, Entrées & salades

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Une recette fraîche, simple et savoureuse : ces rouleaux de courgettes au fromage frais et à la menthe sont parfaits pour un apéritif estival ou une entrée légère.

Salade de courgettes crues, citron et parmesan

Salade de courgettes crues, citron et parmesan | Entrées & salades

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Une salade de courgettes crues rafraîchissante au citron et parmesan, idéale en été.

Gratin de courgettes et tomates à la béchamel et au fromage

Gratin de courgettes et tomates à la béchamel et au fromage | Fromages

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Découvrez ce gratin de courgettes et tomates, nappé d’une sauce béchamel onctueuse et gratiné au fromage, un plat fondant et savoureux idéal pour un repas gourmand.

Courgette et coeurs de canard à l'ail et au persil

Courgette et coeurs de canard à l'ail et au persil | Volailles et gibiers

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cette recette de courgette et coeurs de canard à l'ail et au persil !

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes | Oeufs

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Découvrez notre délicieuse omelette aux courgettes, une recette rapide et savoureuse pour un repas léger et plein de saveurs. Les œufs battus sont mélangés aux courgettes tendres et grillées, offrant un mélange parfait de texture et de goût.

Quiche aux courgettes

Quiche aux courgettes | Entrées chaudes

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Découvrez notre délicieuse quiche aux courgettes, un plat estival parfaitement équilibré. Une base croustillante, garnie de courgettes fraîches et de fromage fondant, le tout relevé par une touche d'herbes aromatiques.

Gâteau courgette chocolat

Gâteau courgette chocolat | Desserts

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La courgette sert ici à remplacer la matière grasse pour un gâteau moins gras et plus diététique.

Flammekueche estivale aux courgettes et fromage blanc : la version légère de l’Alsace

Flammekueche estivale aux courgettes et fromage blanc : la version légère de l’Alsace | salées

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Une flammekueche fine et croustillante aux courgettes et au fromage blanc, inspirée de la tradition alsacienne.

🥒 Tarte courgettes et chèvre – Recette IG bas légère et savoureuse

🥒 Tarte courgettes et chèvre – Recette IG bas légère et savoureuse | salées, IG bas

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Une tarte légère IG bas à base de courgettes et fromage de chèvre.