Poulet mariné au citron et grillé au four
Un poulet mariné au citron et grillé au four, juteux et parfumé, parfait pour un repas léger et savoureux. Recette facile et rapide à préparer.

- Recette facile
- Economique
- Temps total:1 h 45 min
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 35 min
Tags: Cuisson au four | Pour débutants | Recettes rapides | Ail | Citron | Cumin | Paprika | Poulet | Viandes
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 8 hauts de cuisses de poulet
- 2 citrons
- 3 gousses d’ail hachées
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/2 cuillère à café de cumin
- Persil
- Poivre
- Sel
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Dans un grand saladier, mélanger le jus de citron, le zeste, l’ail haché, l’huile d’olive, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.
- Ajouter les morceaux de poulet et bien les enrober de marinade. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Préchauffer le four à 200°C.
- Disposer les morceaux de poulet sur une plaque recouverte de papier cuisson ou dans un plat allant au four.
- Enfourner pendant 35 minutes environ, en retournant à mi-cuisson. Le poulet doit être bien doré et croustillant.
- Servir le poulet mariné au citron et grillé au four, décoré de persil.
Auteur: Marco B.

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Laisser un commentaire