Smoothie poire-banane-gingembre

Name: Smoothie poire-banane-gingembre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 2 poires bien mûres; 1 banane; 1 petit morceau de gingembre frais; 200 ml de lait végétal; 1 cuillère à café de miel; Quelques glaçons

Boostez votre énergie avec ce smoothie poire-banane-gingembre, une boisson fruitée et rafraîchissante, riche en vitamines et facile à préparer en quelques minutes seulement !

4,4/5

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Recette facile
Economique
Temps total:5 min
Préparation: 5 min

Ingrédients

Recette pour 2 personnes

2 poires bien mûres
1 banane
1 petit morceau de gingembre frais
200 ml de lait végétal
1 cuillère à café de miel
Quelques glaçons

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Préparation

Peler les poires, retirer le cœur et les couper en morceaux.
Éplucher la banane et la couper en rondelles.
Éplucher le gingembre et le râper finement.
Verser tous les ingrédients dans un blender : poires, banane, gingembre, lait et miel.
Ajouter les glaçons si une boisson bien fraîche est désirée.
Mixer jusqu’à obtention d’un mélange lisse et homogène.
Servir le smoothie poire-banane-gingembre.

Auteur: Marco B.