🌯Burrito au bœuf et légumes
Recette de burrito au bœuf et légumes facile : un plat complet, savoureux et rapide, avec tortilla grillée et garniture généreuse.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:35 min
- Préparation: 20 min
- Cuisson: 15 min
Tags: Entrées & salades | Pour débutants | Recettes rapides | Boeuf | Maïs doux | Tortilla
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 4 grandes tortillas de blé
- 400 g de bœuf
- 100 g de maïs
- 100 g de salade
- 80 g de fromage râpé
- 1 oignon
- 1 carotte
- 1 poivron
- 2 cuillères à soupe de sauce tomate ou salsa
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin
- Poivre
- Sel
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Préparation
Le burrito au bœuf et légumes est un incontournable de la cuisine tex-mex : gourmand, complet et facile à personnaliser. Entre la tortilla dorée, la viande fondante et les légumes frais et croquants, chaque bouchée est un équilibre parfait de textures et de saveurs. Idéal pour un repas convivial et rapide.
👩🍳 Préparation
- Émincer l’oignon, le poivron et râper la carotte.
- Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle.
- Faire revenir l’oignon puis ajouter le poivron et la carotte.
- Incorporer le bœuf puis cuire jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
- Assaisonner avec le paprika, le cumin, le sel et le poivre.
- Ajouter la sauce tomate ou la salsa puis mélanger.
- Réchauffer légèrement les tortillas pour les assouplir.
- Déposer au centre de chaque tortilla une portion de viande.
- Ajouter la salade, le maïs et le fromage râpé.
- Replier les côtés puis rouler la tortilla pour former un burrito.
- Faire griller les burritos dans une poêle quelques minutes pour obtenir une belle coloration dorée.
- Couper en deux et servir chaud.
🌟Variantes
Version poulet
Remplacer le bœuf par du poulet grillé ou effiloché.
Version végétarienne
Utiliser des haricots rouges, du riz et des légumes grillés à la place de la viande.
Version épicée
Ajouter du piment, de la sauce chili ou des jalapeños.
Version gourmande
Ajouter du guacamole, de la crème fraîche ou une sauce au fromage.
❓ FAQ - Questions fréquentes
Comment éviter que le burrito se défasse ?
👉Bien replier les côtés avant de rouler et le passer à la poêle pour le maintenir fermé.
Peut-on préparer à l’avance ?
👉Oui, mais il est préférable de les griller au dernier moment.
Quelle viande choisir ?
👉Du bœuf haché ou effiloché pour un résultat plus fondant.
Peut-on congeler les burritos ?
👉Oui, sans les légumes frais, puis les réchauffer au four ou à la poêle.
Auteur: Marco B.
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