🥩 Boulettes de bœuf aux herbes fraîches
Boulettes de bœuf aux herbes fraîches : une recette facile, moelleuse et parfumée, parfaite pour un repas gourmand et convivial.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:35 min
- Préparation: 20 min
- Cuisson: 15 min
Tags: Pour débutants | Recettes rapides | Boeuf | Chapelure | Oeuf | Boulettes | Fines herbes | Viandes
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 500 g de bœuf haché
- 1 œuf
- 1 oignon
- 40 g de chapelure
- 2 gousses d’ail
- 2 cuillères à soupe de persil frais ciselé
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de ciboulette
- Poivre
- Sel
Le top des recettes en vidéo
Préparation
Savoureuses, moelleuses et parfumées, les boulettes de bœuf aux herbes fraîches sont un grand classique convivial. Elles sont joliment dorées à l’extérieur et tendres à l’intérieur, relevées par des herbes aromatiques qui apportent fraîcheur et caractère. Faciles à préparer, elles se dégustent aussi bien en plat principal qu’en apéritif gourmand.
👩🍳 Préparation
- Éplucher et hacher finement l’oignon et l’ail.
- Mélanger dans un saladier le bœuf haché, l’œuf et la chapelure.
- Ajouter l’oignon, l’ail et les herbes fraîches.
- Assaisonner de sel et de poivre puis bien mélanger jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Former des boulettes régulières avec les mains.
- Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle.
- Déposer les boulettes et les faire dorer sur toutes les faces.
- Poursuivre la cuisson à feu moyen pendant environ 10 minutes en les retournant régulièrement.
- Servir chaud, accompagnées d’une sauce ou d’une garniture au choix.
🔄 Variantes
Version sauce tomate
Faire mijoter les boulettes dans une sauce tomate maison après cuisson.
Version épicée
Ajouter du paprika, du cumin ou du piment doux dans la préparation.
Version au fromage
Incorporer des petits cubes de fromage (mozzarella ou cheddar) au cœur des boulettes.
Version légère
Cuire les boulettes au four à 180°C pendant 20 minutes sans ajout de matière grasse.
❓ FAQ - Questions fréquentes
Comment garder des boulettes bien moelleuses ?
👉Ne pas trop travailler la viande et ajouter un liant comme l’œuf et la chapelure.
Peut-on les préparer à l’avance ?
👉Oui, elles se conservent au réfrigérateur 24 heures avant cuisson.
Peut-on les congeler ?
👉Oui, crues ou cuites, elles se congèlent très bien.
Avec quoi les servir ?
👉Avec du riz, des pâtes, une salade ou des légumes grillés.
Auteur: Marco B.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Laisser un commentaire