Compote de fruits rouges

Une compote d'été avec plein de bons fruits rouges.

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 30 min
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 20 min

Ingrédients

Recette pour 6 personnes


250 kcal par personne

  • Calories totales : 1502 kcal
  • Lipides : 1 g par personne
  • Protéines : 4 g par personne
  • Glucides : 60 g par personne

Préparation


  1. Presser les oranges. Laver les fruits, couper les fraises en 2, dénoyauter les cerises et séparer les groseilles.
  2. Dans une casserole, porter à ébullition le jus des oranges avec le sucre. Ajouter les fraises, les cerises, les framboises et les groseilles.
  3. Couvrir et laisser mijoter 20 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps.
  4. Mixer la préparation et laisser refroidir avant de servir.

Les conseils de supertoinette

Cette compote peut se conserver jusqu'à 2 jours au réfrigérateur et il est possible de la congeler. 

×