Profil de l'auteur : Myriam El.

Myriam El.

Myriam, 42 ans, est une cuisinière autodidacte originaire de Toulouse, passionnée par la gastronomie française et les recettes transmises de génération en génération. Depuis plus de 15 ans, elle partage avec amour ses recettes simples, accessibles et pleines de saveurs sur Supertoinette.com.

Issue d’une famille franco-marocaine, Myriam puise son inspiration dans une double culture culinaire riche et généreuse. Couscous, tajines, chorbas, mais aussi cassoulet, quiches et pâtisseries maison : sa cuisine est un savoureux mélange d’authenticité et de convivialité.

Spécialiste des plats familiaux, Myriam aime revisiter les classiques avec des ingrédients de saison, tout en respectant les traditions. Elle privilégie une cuisine saine et faite maison, sans prétention, mais toujours avec le cœur. Son objectif ? Aider les débutants comme les passionnés à réussir leurs recettes du quotidien.

Très active dans la communauté Supertoinette, Myriam est connue pour ses conseils pratiques, ses astuces anti-gaspi et ses idées de menus économiques pour la semaine. Elle adore tester de nouvelles techniques et partager ses trouvailles avec ses lecteurs.

Avec une audience fidèle, ses recettes les plus populaires incluent le gratin dauphinois traditionnel, les bricks à la viande, les crêpes moelleuses et le pain maison sans machine.

Suivez Myriam pour découvrir une cuisine du cœur, généreuse, familiale et résolument tournée vers le partage.


Toutes les recettes de Myriam El.

Frites de patates douces au paprika fumé

Découvrez la recette facile des frites de patates douces au paprika fumé. Croustillantes, savoureuses et parfaites en accompagnement ou en snack gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Pavé de saumon rôti au citron et épices

Découvrez comment réussir un pavé de saumon rôti en 20 min. Simple, rapide et savoureux, il se marie parfaitement avec des légumes grillés ou une salade.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Curry de pois chiches chana masala

Préparez un chana masala savoureux avec pois chiches et épices indiennes en 45 min. Un curry végétarien facile, parfait avec du riz ou du pain.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Panna cotta gourmande au coulis de fruits rouges

Réalisez une panna cotta maison onctueuse, accompagnée d’un coulis de fruits rouges et de baies fraîches. Un dessert facile et raffiné en quelques étapes.

  • Recette facile
  • Temps total : 4 h 20 min

Risotto crémeux aux asperges et parmesan

Savourez un délicieux risotto crémeux aux asperges et parmesan. Recette facile et rapide pour un plat italien gourmand et raffiné.

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Spaghetti au pesto de basilic et burrata crémeuse

Réalisez un délicieux spaghetti au pesto de basilic et burrata crémeuse en quelques minutes. Un plat italien gourmand et facile à préparer pour un repas savoureux.

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Filet de bœuf poêlé avec purée de pommes de terre et légumes

Filet de bœuf tendre poêlé accompagné d’une purée de pommes de terre onctueuse et de légumes croquants. Une recette facile et savoureuse pour un repas raffiné.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Crêpes minces aux graines de pavot

Réaliser de délicieuses crêpes aux graines de pavot, garnies de confiture d’orange et de noisettes croquantes. Une recette rapide et gourmande pour le petit-déjeuner.

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Crevettes sautées aux patates douces et sauce à la truffe

Savourez ces crevettes sautées aux patates douces et chou-fleur, sublimées par une délicieuse sauce à la truffe. Un plat raffiné et facile à préparer en 30 minutes.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Flan d'asperges

Savourez ce flan d’asperges blanches au saumon fumé, une entrée raffinée et légère. Facile à préparer, parfait pour un repas festif ou printanier.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Houmous crémeux au persil

Préparez un houmous crémeux au persil en 10 min. Une recette maison simple, saine et savoureuse à déguster en apéritif ou en accompagnement.

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min

Rillettes de maquereau fumé sur croûtons et cornichons

Préparer de délicieuses rillettes de maquereau fumé en 15 min. Tartiner sur des croûtons croustillants avec cornichons et baies roses pour une entrée savoureuse.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Rouleaux de printemps à la viande de veau

Savourez ces délicieux rouleaux de printemps à la viande de veau, croustillants et savoureux. Faciles à préparer, ils raviront vos papilles en quelques minutes.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Salade fraîcheur au saumon et légumes croquants

Réalisez cette salade fraîche au saumon, légumes croquants et sauce légère. Une recette facile et rapide pour un repas sain et gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Noix de saint-jacques poêlées sur risotto au parmesan

Savourez des noix de Saint-Jacques poêlées sur un risotto crémeux au parmesan. Une recette raffinée, facile et rapide, idéale pour un dîner élégant.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Snack Indien croustillant et épicé

Découvrez la recette facile du Pani Puri, une street food indienne croustillante et épicée ! Un snack délicieux à préparer en 30 min pour régaler 4 personnes.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Légumes rôtis

Préparez des légumes rôtis au four, savoureux et croustillants, relevés de thym et romarin. Une recette facile et colorée, parfaite pour un repas sain.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes

Découvrez un délicieux gratin de raviolis au saumon et courgettes, facile et rapide à préparer. Parfait pour un repas gourmand en famille ou entre amis.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Saumon grillé et asperges croquantes au citron

Préparez un saumon grillé savoureux avec des asperges croquantes en seulement 20 minutes. Une recette saine, simple et gourmande pour un repas équilibré.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Cidre chaud aux épices et chantilly gourmande

Dégustez un cidre chaud aux épices, sublimé par une chantilly gourmande et un filet de caramel. Une boisson parfaite pour l’hiver et les soirées cocooning.

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min

Velouté de carottes à la crème de coco

Préparez un velouté de carottes à la crème de coco. Une recette maison simple, saine et savoureuse à déguster en apéritif ou en accompagnement

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Blanc de poulet grillé et asperges vertes croquantes

Préparez un blanc de poulet grillé tendre et savoureux accompagné d’asperges croquantes en 25 minutes. Une recette saine et rapide pour un repas équilibré.

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Filet de truite au four, pommes de terre fondantes et tomates rôties

Réalisez un délicieux filet de truite rôti au four, accompagné de pommes de terre fondantes et de tomates cerises rôties.

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Carpaccio de bœuf au parmesan et roquette

Réalisez un délicieux carpaccio de bœuf au parmesan et roquette, une entrée froide rapide et élégante.

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min

Salade tiède aux lentilles, chou-fleur et avocat

Découvrez une délicieuse salade tiède aux lentilles, chou-fleur et avocat. Une recette saine, rapide et facile à préparer pour un repas équilibré.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Fondant au chocolat au cœur coulant

Dégustez un délicieux fondant au chocolat au cœur coulant, facile et rapide à préparer. Une recette irrésistible pour une touche gourmande et réconfortante.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Brioche roulée à la cannelle

Découvrez la recette facile de brioche roulée à la cannelle : moelleuse, parfumée et irrésistible. Parfaite pour le goûter ou le petit-déjeuner.

  • Recette facile
  • Temps total : 2 h 10 min

Omelette au saumon fumé et roquette

Préparez une délicieuse omelette au saumon fumé et roquette en 15 minutes. Recette facile et rapide, idéale pour un repas gourmand et équilibré.

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min

Saumon grillé au citron et romarin

Savourez un délicieux saumon grillé au citron et romarin en seulement 15 minutes ! Une recette facile, rapide et parfaite pour un repas sain et gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min

Filets de colin grillés et dorés à la poêle

Essayez cette recette facile de filets de colin grillés à la poêle, assaisonnés au citron et aux épices. Un plat rapide, savoureux et croustillant.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min