Profil de l'auteur : Myriam El.
    
    Myriam, 42 ans, est une cuisinière autodidacte originaire de Toulouse, passionnée par la gastronomie française et les recettes transmises de génération en génération. Depuis plus de 15 ans, elle partage avec amour ses recettes simples, accessibles et pleines de saveurs sur Supertoinette.com.
Issue d’une famille franco-marocaine, Myriam puise son inspiration dans une double culture culinaire riche et généreuse. Couscous, tajines, chorbas, mais aussi cassoulet, quiches et pâtisseries maison : sa cuisine est un savoureux mélange d’authenticité et de convivialité.
Spécialiste des plats familiaux, Myriam aime revisiter les classiques avec des ingrédients de saison, tout en respectant les traditions. Elle privilégie une cuisine saine et faite maison, sans prétention, mais toujours avec le cœur. Son objectif ? Aider les débutants comme les passionnés à réussir leurs recettes du quotidien.
Très active dans la communauté Supertoinette, Myriam est connue pour ses conseils pratiques, ses astuces anti-gaspi et ses idées de menus économiques pour la semaine. Elle adore tester de nouvelles techniques et partager ses trouvailles avec ses lecteurs.
Avec une audience fidèle, ses recettes les plus populaires incluent le gratin dauphinois traditionnel, les bricks à la viande, les crêpes moelleuses et le pain maison sans machine.
Suivez Myriam pour découvrir une cuisine du cœur, généreuse, familiale et résolument tournée vers le partage.
Toutes les recettes de Myriam El.
Soupe de nouilles au poulet maison
Découvrez cette soupe de nouilles au poulet maison, facile et rapide à préparer en 35 min. Un plat réconfortant, savoureux et parfait pour l'hiver.
- Recette facile
 - Temps total : 35 min
 
Gâteau de crêpes au chocolat et noisettes
Savourez un délicieux gâteau de crêpes au chocolat et noisettes, facile à préparer et idéal pour une occasion gourmande. Une recette simple et irrésistible.
- Recette facile
 - Temps total : 1 h 20 min
 
Lasagnes traditionnelles à la sauce bolognaise
Préparez de délicieuses lasagnes maison à la sauce bolognaise. Une recette facile et savoureuse, avec une béchamel crémeuse et un gratin doré au four.
- Recette facile
 - Temps total : 1 h 15 min
 
Brochettes de poulet au curry grillé
Préparez de délicieuses brochettes de poulet au curry grillé, marinées au yaourt et aux épices. Une recette facile et savoureuse, parfaite pour un barbecue ou un repas rapide.
- Recette facile
 - Temps total : 25 min
 
Riz au lait caramélisé et éclats de noisettes
Découvrez comment préparer un délicieux riz au lait caramélisé aux éclats de noisettes. Une recette facile et gourmande, parfaite pour un dessert maison réussi.
- Recette facile
 - Temps total : 50 min
 
Tarte rustique au chou et aux œufs
Préparez une délicieuse tourte rustique au chou et aux œufs, une recette facile et savoureuse, idéale pour un repas réconfortant et équilibré.
- Recette facile
 - Temps total : 55 min
 
Croquettes croustillantes aux pommes de terre
Découvrez ces croquettes de pommes de terre ultra croustillantes, parfaites en apéritif ou en accompagnement. Une recette facile et gourmande à tester.
- Recette facile
 - Temps total : 30 min
 
Clafoutis aux légumes, chou et tomates cerises
Préparez un clafoutis aux légumes avec chou et tomates cerises, une recette légère et savoureuse, parfaite pour un repas équilibré et facile à réaliser.
- Recette facile
 - Temps total : 50 min
 
Tarte aux légumes variés et carottes fondantes
Réalisez une tarte aux légumes variés et carottes fondantes, facile et savoureuse. Un plat végétarien gourmand et équilibré, parfait pour un repas léger.
- Recette facile
 - Temps total : 55 min
 
Tarte aux myrtilles et au sucre glace
Réalisez une délicieuse tarte aux myrtilles maison avec une pâte sablée croustillante et une crème onctueuse. Facile à préparer, parfaite pour toutes les occasions.
- Recette facile
 - Temps total : 50 min
 
Gratin de courgettes et tomates à la béchamel et au fromage
Découvrez ce gratin de courgettes et tomates, nappé d’une sauce béchamel onctueuse et gratiné au fromage, un plat fondant et savoureux idéal pour un repas gourmand.
- Recette facile
 - Temps total : 55 min
 
Tarte au citron meringuée légère
Réalisez facilement une tartelette au citron meringuée maison avec une pâte sablée croquante, une crème citron acidulée et une meringue fondante.
- Recette facile
 - Temps total : 1 h 55 min
 
Wrap méditerranéen au thon, légumes grillés et avocat
Réalisez un wrap méditerranéen au thon, légumes grillés et avocat, un repas frais et gourmand, rapide à préparer pour une pause saine et savoureuse.
- Recette facile
 - Temps total : 15 min
 
Lapin à la moutarde
Découvrez la recette du lapin à la moutarde, un plat mijoté savoureux et fondant, parfait pour un repas convivial. Facile à préparer et riche en saveurs.
- Recette facile
 - Temps total : 1 h 5 min
 
Gnocchis au bœuf mijoté et petits pois
Savourez ces gnocchis au bœuf mijoté et petits pois, une recette gourmande et facile à préparer pour un repas familial réconfortant et plein de saveurs.
- Recette facile
 - Temps total : 45 min
 
Infusion glacée aux fruits rouges et menthe
Infusion glacée aux fruits rouges et menthe, une boisson fraîche et désaltérante parfaite pour l’été. Facile et rapide à préparer en 10 minutes.
- Recette facile
 - Temps total : 1 h 10 min
 
Aubergines farcies au quinoa, pois chiches et tomates séchées
Savourez ces aubergines farcies au quinoa, pois chiches et tomates séchées, une recette végétarienne équilibrée, savoureuse et facile à préparer.
- Recette facile
 - Temps total : 45 min
 
Gratin de poireaux fondant au fromage
Réalisez un délicieux gratin de poireaux fondant au fromage, une recette facile et réconfortante parfaite pour accompagner vos plats d’hiver.
- Recette facile
 - Temps total : 45 min
 
Tarte aux fraises et rhubarbe sur base biscuitée
Découvrez cette tarte gourmande aux fraises et rhubarbe sur une base biscuitée croustillante. Une recette facile et rafraîchissante, parfaite pour les beaux jours.
- Recette facile
 - Temps total : 2 h 30 min
 
Spaghettis à l'encre de seiche et fruits de mer
Savourez des spaghetti à l’encre de seiche aux fruits de mer, enrobés d'une délicieuse sauce tomate. Une recette italienne raffinée et gourmande.
- Recette facile
 - Temps total : 40 min
 
Tartines gourmandes aux figues, pêches et fromage frais
Des tartines gourmandes aux figues, pêches et myrtilles sur une base de fromage frais. Une recette rapide et savoureuse pour un petit-déjeuner ou un brunch sain.
- Recette facile
 - Temps total : 10 min
 
Hot-pot de fruits de mer japonais
Savourez un délicieux hot-pot de fruits de mer japonais, une recette simple et réconfortante à base de poisson, crevettes, tofu et légumes dans un bouillon savoureux.
- Recette facile
 - Temps total : 45 min
 
Soupe de soba japonaise aux légumes et champignons
Dégustez cette soupe de soba japonaise aux champignons et légumes, un plat chaud et réconfortant aux saveurs umami. Facile à préparer, parfait pour un repas léger.
- Recette facile
 - Temps total : 25 min
 
Hachis de la mer aux crevettes et purée onctueuse
Découvrez ce délicieux hachis de la mer aux crevettes et purée maison. Une recette facile et gourmande, parfaite pour un repas réconfortant en famille
- Recette facile
 - Temps total : 50 min
 
Lasagnes gourmandes à la bolognaise et au fromage gratiné
Découvrez la recette facile des lasagnes maison : une sauce bolognaise savoureuse, une béchamel onctueuse et du fromage gratiné. Un plat familial réconfortant.
- Recette facile
 - Temps total : 1 h 20 min
 
Churros maison et sauce chocolat
Préparez des churros maison croustillants et savoureux avec une sauce au chocolat onctueuse. Une recette facile et rapide pour un goûter gourmand inratable
- Recette facile
 - Temps total : 25 min
 
Melon d’hiver au curry de porc
Découvrez une recette simple et savoureuse de melon d’hiver au curry de porc. Facile à préparer en 45 min, idéale pour 4 personnes. Un plat parfumé et gourmand.
- Recette facile
 - Temps total : 45 min
 
Magret de canard fumé maison
Préparez un délicieux magret de canard fumé maison en toute simplicité. Une recette gourmande et savoureuse, parfaite pour une entrée raffinée ou un plat festif.
- Recette facile
 - Temps total : 25 min
 
Flan aux asperges et crème légère
Préparer un flan aux asperges savoureux et léger en 20 min. Une recette raffinée, facile et idéale en entrée ou en accompagnement.
- Recette facile
 - Temps total : 55 min
 
Gâteau renversé aux pommes et caramel
Découvrez cette recette facile de gâteau renversé aux pommes et caramel, moelleux et gourmand. Parfait pour un dessert maison réconfortant et savoureux.
- Recette facile
 - Temps total : 60 min