Profil de l'auteur : Myriam El.
Myriam, 42 ans, est une cuisinière autodidacte originaire de Toulouse, passionnée par la gastronomie française et les recettes transmises de génération en génération. Depuis plus de 15 ans, elle partage avec amour ses recettes simples, accessibles et pleines de saveurs sur Supertoinette.com.
Issue d’une famille franco-marocaine, Myriam puise son inspiration dans une double culture culinaire riche et généreuse. Couscous, tajines, chorbas, mais aussi cassoulet, quiches et pâtisseries maison : sa cuisine est un savoureux mélange d’authenticité et de convivialité.
Spécialiste des plats familiaux, Myriam aime revisiter les classiques avec des ingrédients de saison, tout en respectant les traditions. Elle privilégie une cuisine saine et faite maison, sans prétention, mais toujours avec le cœur. Son objectif ? Aider les débutants comme les passionnés à réussir leurs recettes du quotidien.
Très active dans la communauté Supertoinette, Myriam est connue pour ses conseils pratiques, ses astuces anti-gaspi et ses idées de menus économiques pour la semaine. Elle adore tester de nouvelles techniques et partager ses trouvailles avec ses lecteurs.
Avec une audience fidèle, ses recettes les plus populaires incluent le gratin dauphinois traditionnel, les bricks à la viande, les crêpes moelleuses et le pain maison sans machine.
Suivez Myriam pour découvrir une cuisine du cœur, généreuse, familiale et résolument tournée vers le partage.
Toutes les recettes de Myriam El.
🐟 Saumon rôti à l’ail confit et au citron
Préparez un délicieux saumon rôti à l'ail confit et au citron : une recette facile, parfumée et fondante, idéale pour un repas sain et gourmand.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
🍐 Poires rôties au bleu, miel et noix
Découvrez la recette des poires rôties au bleu, miel et noix : une entrée sucrée-salée élégante, fondante et gourmande, prête en seulement 35 minutes.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
🍄Lasagnes aux épinards, champignons et ricotta
Découvrez la recette des lasagnes aux épinards, champignons et ricotta : un gratin végétarien généreux, fondant et gratiné, idéal pour un repas familial gourmand.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 10 min
🍳Frittata aux épinards, champignons et tomates
Découvrez la recette de la frittata aux épinards, champignons et tomates : un plat facile, léger et savoureux, prêt en 40 minutes, idéal pour un repas équilibré ou un brunch gourmand.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
🥟Chaussons feuilletés aux pommes
Découvrez la recette des chaussons feuilletés aux pommes : une pâtisserie maison facile, croustillante et garnie de pommes fondantes parfumées à la cannelle, idéale pour le goûter ou le dessert.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
🍲Ragoût de poulet et de légumes
Découvrez la recette du ragoût de poulet et de légumes : un plat mijoté facile et familial avec du poulet fondant, des légumes de saison et un bouillon parfumé, idéal pour un repas complet.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 10 min
🥔Gratin de pommes de terre, poires et jambon
Découvrez la recette du gratin de pommes de terre, poires et jambon : un plat familial gourmand mêlant pommes de terre fondantes, poires fondantes, jambon et fromage gratiné, facile à préparer.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 5 min
🍎Crumble aux pommes et fruits rouges
Découvrez la recette du crumble aux pommes et fruits rouges : un dessert facile et gourmand, alliant pommes fondantes, framboises, mûres et une pâte croustillante aux amandes, prêt en moins d'une heure.
- Recette facile
- Temps total : 50 min
🐟Maquereau grillé à la marinade citron-gingembre
Découvrez la recette du maquereau grillé à la marinade citron-gingembre : un plat léger, riche en oméga-3 et facile à préparer, idéal pour un repas sain et savoureux en moins de 45 minutes.
- Recette facile
- Temps total : 25 min
🍗Poulet rôti aux pommes et oignons
Découvrez la recette du poulet rôti aux pommes et oignons : un plat familial facile, mêlant poulet fondant, pommes légèrement caramélisées et oignons confits, parfait pour un repas convivial.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 5 min
🍗Croquettes de poulet panées au fromage
Découvrez la recette des croquettes de poulet panées au fromage : croustillantes à l'extérieur, fondantes à l'intérieur, faciles à préparer et parfaites pour un repas familial ou un apéritif gourmand.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 20 min
🍚Riz au lait vanille au Thermomix
Préparez un délicieux riz au lait vanille au Thermomix, crémeux et onctueux. Une recette facile, rapide et inratable pour réaliser un dessert traditionnel gourmand au bon goût de vanille.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
🍅Tartare de tomates et avocat
Découvrez la recette du tartare de thon à l'avocat, une entrée fraîche, légère et raffinée. Facile à préparer, ce plat associe du thon cru de qualité sashimi, de l'avocat et une vinaigrette citronnée pour un résultat aussi élégant que savoureux.
- Recette facile
- Temps total : 20 min
🍸 sans alcool aux figues, citron et romarin
Découvrez la recette du cocktail sans alcool aux figues, citron et romarin. Une boisson fraîche, pétillante et élégante, idéale pour un apéritif estival ou une pause désaltérante pleine de saveurs.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
🥧Gratin de légumes, à la mozzarella
Préparez un délicieux gratin de légumes d'été à la mozzarella avec aubergines, courgettes, tomates cerises et potimarron. Une recette facile, fondante et savoureuse, idéale pour un repas végétarien ou un accompagnement gourmand.
- Recette facile
- Temps total : 55 min
🥗Haricots verts sautés aux amandes et citron
Découvrez la recette des haricots verts sautés aux amandes et citron, un accompagnement simple, croquant et parfumé. Une recette rapide et savoureuse idéale pour sublimer vos plats de viande, de poisson ou végétariens.
- Recette facile
- Temps total : 22 min
🍹Jus de pommes maison
Découvrez la recette du jus de pommes maison, une boisson naturelle, fraîche et sans sucres ajoutés. Facile à préparer avec des pommes bien mûres, elle est idéale pour le petit-déjeuner ou une pause désaltérante.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
🥗Salade de burrata, pêches grillées et tomates
Préparez une délicieuse salade de burrata, pêches grillées et tomates avec cette recette facile. Une entrée estivale fraîche et gourmande associant burrata crémeuse, fruits grillés, tomates juteuses et basilic frais.
- Recette facile
- Temps total : 23 min
🐟Saumon au four, tomates cerises et citron
Préparez un délicieux saumon au citron accompagné de pommes de terre vapeur et de tomates cerises rôties. Une recette facile, légère et savoureuse, idéale pour un repas équilibré en famille ou entre amis.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
🥧Quiche aux poireaux et chèvre
Découvrez la recette de la quiche aux poireaux et chèvre, une tarte salée fondante et savoureuse. Facile à préparer, elle associe des poireaux tendres à un chèvre crémeux pour un repas convivial en toute saison.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
🥩Filet mignon de porc à la crème et aux champignons
Réalisez un délicieux filet mignon de porc à la crème et aux champignons avec cette recette facile. Une viande tendre accompagnée d'une sauce crémeuse et parfumée, idéale pour un repas familial ou un dîner convivial.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
🍗Poulet rôti aux figues et miel
Découvrez la recette du poulet rôti aux figues et miel, un plat gourmand mêlant viande fondante, figues fraîches caramélisées et miel. Une recette facile et élégante idéale pour un repas familial ou de saison.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
🍆Caviar d'aubergines maison
Préparez un délicieux caviar d'aubergines maison avec cette recette facile. Une tartinade méditerranéenne fondante, parfumée à l'ail, au citron et à l'huile d'olive, idéale pour l'apéritif ou une entrée légère.
- Recette facile
- Temps total : 55 min
🥚Œufs à la tomate et champignons (Shakshuka)
Préparez de savoureux œufs à la tomate et aux champignons façon shakshuka. Une recette facile, parfumée et conviviale, idéale pour un brunch, un déjeuner ou un dîner rapide, prête en 40 minutes.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
🍞Bruschettas à la burrata et tomates rôties
Préparez de délicieuses bruschettas à la burrata et tomates rôties, relevées de basilic frais et de crème de balsamique. Une recette facile, gourmande et ensoleillée, idéale en entrée, à l'apéritif ou pour un repas léger.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
🥕Carottes rôties au miel et au thym
Découvrez la recette des carottes rôties au miel et au thym, un accompagnement facile, fondant et délicatement caramélisé. Prête en moins de 50 minutes, cette recette sublimera vos viandes, poissons ou plats végétariens.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
🍞Tartines au fromage frais et raisins rôtis
Préparez de délicieuses tartines au fromage frais et raisins rôtis, relevées de miel et de thym. Une recette facile, élégante et gourmande, idéale pour une entrée, un brunch ou un apéritif raffiné, prête en seulement 35 minutes.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
🥗Salade de figues, feta et roquette
Découvrez la recette de la salade de figues, feta et roquette : une entrée fraîche, légère et gourmande, agrémentée de noix croquantes et d'une vinaigrette au miel, prête en seulement 20 minutes.
- Recette facile
- Temps total : 20 min
🦐Pâtes aux crevettes, ail et citron
Préparez de délicieuses pâtes aux crevettes, ail et citron en seulement 35 minutes. Une recette méditerranéenne facile, légère et parfumée, idéale pour un repas convivial et gourmand.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
🐟Saumon au four, courgettes et tomates cerises
Découvrer la recette du saumon au four, courgettes et tomates cerises : un plat complet, sain et facile à préparer en 40 minutes, avec du saumon fondant, des légumes rôtis et un délicieux parfum de citron.
- Recette facile
- Temps total : 40 min