đŻ Poulet croustillant au sĂ©same façon KhinsKitchen : la recette qui dĂ©chire
Envie dâun plat simple, rapide et ultra-gourmand ? Essayez cette recette de poulet croustillant nappĂ© dâune sauce sucrĂ©e-salĂ©e au miel, ail et sĂ©same. Un dĂ©lice prĂȘt en 25 minutes !

- Recette facile
- Economique
- Temps total:25 min
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 15 min
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Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 500 g de blanc de poulet (ou cuisses désossées)
- 2 cuillÚres à soupe de fécule de maïs (maïzena)
- 3 cuillĂšres Ă soupe de miel
- 2 cuillĂšres Ă soupe de sauce soja
- 1 cuillĂšre Ă soupe de vinaigre de riz
- 1 cuillÚre à soupe de gingembre frais rùpé
- 2 gousses d'ail émincées
- 2 cuillÚres à soupe de graines de sésame
- 1 oignon vert (facultatif)
Le top des recettes en vidéo
Préparation
Pourquoi ce poulet au sésame fait un carton ? đ
Ce poulet croustillant est une vraie bombe de saveurs. Il est doré à souhait, puis nappé d’une sauce collante sucrée-salée au miel, ail et gingembre, le tout relevé de graines de sésame grillées. Facile à faire, rapide et tellement bon que vous allez le refaire chaque semaine !
đ©đł Préparation
1. Préparez le poulet
Coupez le poulet en morceaux de 2 à 3 cm. Salez, poivrez, puis enrobez-les de fécule de maïs.
2. Faites-les dorer
Dans une poêle avec un peu d’huile, faites cuire le poulet à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’il soit bien doré et croustillant (environ 5 à 7 minutes de chaque côté).
3. Préparez la sauce
Mélangez dans un bol : miel, sauce soja, vinaigre, gingembre et ail. Versez ce mélange dans la poêle et laissez mijoter 2 à 3 minutes, le temps que la sauce épaississe et enrobe le poulet.
4. Ajoutez le sésame
Hors du feu, ajoutez les graines de sésame et mélangez bien. Servez chaud avec un peu de ciboule en déco si vous aimez.
đ Idées d’accompagnements
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Riz thaï ou riz jasmin
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Nouilles sautées aux légumes
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Brocolis vapeur ou carottes glacées
-
Salade de concombres à l’asiatique
â Les bons conseils pour réussir
Astuce | Pourquoi ? |
---|---|
Séchez bien le poulet | Pour une meilleure adhérence de la maïzena |
Cuisson à feu vif | Pour une belle croûte dorée |
Ne surchargez pas la poêle | Pour que le poulet reste croustillant |
Utilisez du miel liquide | Pour une sauce lisse et brillante |
Variantes faciles à tester
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Tofu croustillant au sésame : version végétarienne bluffante
-
Poulet crousti-épicé : ajoutez une cuillère de sauce sriracha dans la sauce
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Poulet version orange : remplacez le miel par du jus d’orange frais et un peu de zeste
đ„ą À table !
Ce poulet crousti-collant au sésame est parfait pour un dîner rapide, un repas en famille ou un plateau TV gourmand. Testez, vous allez l’adorer !
Auteur: Nathalie C.

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