🌶️Pois chiches rôti au paprika
Pois chiches rôtis au paprika pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 30 min. Snack croustillant et épicé, facile et sain.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:40 min
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 30 min
Tags: Cuisson au four | Entrées & salades | Pour débutants | Recettes rapides | Paprika | Pois chiches | Rôtie
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 2 boîtes de pois chiches
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de paprika (doux ou fumé)
- ½ cuillère à café d’ail en poudre
- ½ cuillère à café de cumin
- Poivre
- Sel
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Préparation
Croustillants à l’extérieur et fondants à l’intérieur, les pois chiches rôtis au paprika sont parfaits en apéritif ou en topping pour une salade. Ils sont bien dorés, légèrement épicés et irrésistiblement croquants.
👩🍳 Préparation
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Préchauffer le four à 200°C.
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Égoutter et rincer les pois chiches.
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Sécher soigneusement avec un torchon propre.
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Déposer les pois chiches sur une plaque recouverte de papier cuisson.
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Arroser d’huile d’olive.
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Ajouter le paprika, l’ail, le cumin, le sel et le poivre.
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Mélanger pour bien enrober.
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Étaler en une seule couche.
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Enfourner 25 à 30 minutes en remuant à mi-cuisson jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.
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Laisser refroidir légèrement avant de servir (ils deviennent plus croquants en refroidissant).
🌿 Variantes
Ajouter du piment pour une version épicée.
Incorporer du curry à la place du paprika.
Ajouter un filet de miel pour une touche sucrée-salée.
Saupoudrer de parmesan râpé en fin de cuisson.
❓ FAQ - Questions fréquentes
Comment obtenir des pois chiches bien croustillants ?
👉Les sécher parfaitement avant cuisson et ne pas les superposer.
Peut-on utiliser des pois chiches secs ?
👉Oui, les cuire au préalable jusqu’à tendreté.
Comment les conserver ?
👉Dans une boîte hermétique à température ambiante pendant 2 à 3 jours.
Peut-on les cuire à l’air fryer ?
👉Oui, 15 à 20 minutes à 190°C.
Auteur: Marco B.
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