đ„ŹGalettes dâĂ©pinards maison
Galettes dâĂ©pinards maison pour 4 personnes. PrĂ©paration 15 min, cuisson 12 min. Recette vĂ©gĂ©tarienne simple et croustillante.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:27 min
- Préparation: 15 min
- Cuisson: 12 min
Tags: EntrĂ©es & salades | Pour dĂ©butants | Recettes rapides | Chapelure | Ăpinard | Galette | Fromage
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 400 g dâĂ©pinards frais
- 60 g de fromage rùpé
- 50 g de chapelure
- 2 Ćufs
- 1 petite échalote
- 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive
- Poivre
- Sel
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Préparation
Savoureuses et faciles à préparer, les galettes d’épinards maison sont idéales pour un repas végétarien léger. Elles sont bien dorées à l’extérieur, légèrement croustillantes et moelleuses à cœur. Parfaites accompagnées d’une salade ou d’une sauce au yaourt.
đ©đł Préparation
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Laver et égoutter les épinards si frais.
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Faire revenir les épinards dans une poêle quelques minutes jusqu’à ce qu’ils réduisent.
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Égoutter soigneusement pour retirer l’excès d’eau.
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Hacher grossièrement les épinards.
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Émincer finement l’échalote.
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Mélanger les épinards avec les œufs, le fromage râpé, la chapelure et l’échalote.
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Assaisonner de sel et de poivre.
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Former des galettes rondes et légèrement épaisses.
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Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle.
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Déposer les galettes et faire cuire 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu’à obtenir une belle coloration dorée.
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Servir chaud.
đż Variantes
Ajouter de la feta émiettée pour plus de caractère.
Incorporer des herbes fraîches (persil, ciboulette).
Remplacer le fromage par du chèvre frais.
Ajouter une pincée de muscade dans la préparation.
â FAQ - Questions fréquentes
Comment éviter des galettes trop molles ?
đBien presser les épinards pour retirer toute l’eau.
Peut-on les cuire au four ?
đOui, 20 minutes à 180°C en les retournant à mi-cuisson.
Peut-on les congeler ?
đOui, une fois cuites et refroidies.
Avec quelle sauce les servir ?
đUne sauce au yaourt citronnée ou une sauce tomate maison.
Auteur: Marco B.
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