đŸ„ŹGalettes d’épinards maison

Galettes d’épinards maison pour 4 personnes. PrĂ©paration 15 min, cuisson 12 min. Recette vĂ©gĂ©tarienne simple et croustillante.

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đŸ„ŹGalettes d’épinards maison
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total:27 min
  • PrĂ©paration: 15 min
  • Cuisson: 12 min

Tags: EntrĂ©es & salades | Pour dĂ©butants | Recettes rapides | Chapelure | Épinard | Galette | Fromage

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


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Préparation


Savoureuses et faciles à préparer, les galettes d’épinards maison sont idéales pour un repas végétarien léger. Elles sont bien dorées à l’extérieur, légèrement croustillantes et moelleuses à cœur. Parfaites accompagnées d’une salade ou d’une sauce au yaourt.

đŸ‘©‍🍳 Préparation

  1. Laver et égoutter les épinards si frais.

  2. Faire revenir les épinards dans une poêle quelques minutes jusqu’à ce qu’ils réduisent.

  3. Égoutter soigneusement pour retirer l’excès d’eau.

  4. Hacher grossièrement les épinards.

  5. Émincer finement l’échalote.

  6. Mélanger les épinards avec les œufs, le fromage râpé, la chapelure et l’échalote.

  7. Assaisonner de sel et de poivre.

  8. Former des galettes rondes et légèrement épaisses.

  9. Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle.

  10. Déposer les galettes et faire cuire 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu’à obtenir une belle coloration dorée.

  11. Servir chaud.

🌿 Variantes

Ajouter de la feta émiettée pour plus de caractère.

Incorporer des herbes fraîches (persil, ciboulette).

Remplacer le fromage par du chèvre frais.

Ajouter une pincée de muscade dans la préparation.

❓ FAQ - Questions fréquentes

Comment éviter des galettes trop molles ?
👉Bien presser les épinards pour retirer toute l’eau.

Peut-on les cuire au four ?
👉Oui, 20 minutes à 180°C en les retournant à mi-cuisson.

Peut-on les congeler ?
👉Oui, une fois cuites et refroidies.

Avec quelle sauce les servir ?
👉Une sauce au yaourt citronnée ou une sauce tomate maison.

Auteur: Marco B.

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