đ„Salade de concombre, yaourt et aneth
Salade de concombre au yaourt et aneth : une recette fraßche, légÚre et rapide, parfaite en accompagnement avec une sauce crémeuse et parfumée.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:15 min
- Préparation: 15 min
Tags: Entrées & salades | Pour débutants | Recettes rapides | Aneth | Concombre | Yaourt
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 2 concombres
- 200 g de yaourt nature (grec de préférence)
- 2 cuillĂšres Ă soupe dâaneth frais
- 1 cuillĂšre Ă soupe de jus de citron
- 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive
- 1 petite gousse dâail
- Poivre
- Sel
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Préparation
Fraîche, légère et ultra rapide à préparer, la salade de concombre au yaourt et à l’aneth est un grand classique des repas estivaux. Les rondelles de concombre sont enrobées d’une sauce crémeuse et parfumée, idéale pour accompagner grillades ou plats méditerranéens.
đ©đł Préparation
- Éplucher les concombres si nécessaire puis les couper en fines rondelles.
- Égoutter légèrement les rondelles en les saupoudrant d’un peu de sel et en les laissant reposer quelques minutes.
- Mélanger le yaourt avec le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Hacher finement l’aneth et l’ail.
- Incorporer l’aneth et l’ail à la sauce au yaourt.
- Ajouter les rondelles de concombre et mélanger délicatement pour bien les enrober.
- Réserver au frais pendant 15 à 30 minutes avant de servir.
đż Variantes gourmandes
Version tzatziki : ajouter du concombre râpé et plus d’ail.
Version citronnée : remplacer le citron par du vinaigre de cidre.
Version menthe : remplacer l’aneth par de la menthe fraîche.
Version épicée : ajouter une pincée de cumin ou de paprika.
â FAQ - Questions fréquentes
Faut-il éplucher le concombre ?
đCe n’est pas obligatoire, surtout s’il est bio et à peau fine.
Comment éviter une salade trop liquide ?
đFaire dégorger le concombre avec du sel avant de l’utiliser.
Peut-on préparer à l’avance ?
đOui, mais ajouter le concombre au dernier moment pour garder du croquant.
Quel yaourt utiliser ?
đUn yaourt grec pour une texture plus épaisse et onctueuse.
Auteur: Marco B.
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