đ Soupe de patate douce au lait de coco
Soupe de patate douce au lait de coco : une recette facile, crémeuse et parfumée, idéale pour un repas léger et réconfortant en automne.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:35 min
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 25 min
Tags: Soupes & potages | Pour débutants | Recettes rapides | Patate douce | Lait de noix de coco
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 600 g de patates douces
- 200 ml de lait de coco
- 1 poireau
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 600 ml de bouillon de légumes
- 1 cuillĂšre Ă soupe d'huile d'olive
- 1/2 cuillÚre à café de curry doux
- Quelques feuilles de coriandre ou de persil
- Poivre
- Sel
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Préparation
La soupe de patate douce au lait de coco est une recette douce, onctueuse et réconfortante, parfaite pour les soirées d'automne et d'hiver. La saveur légèrement sucrée de la patate douce se marie délicieusement avec le lait de coco pour un velouté crémeux et parfumé, facile à préparer.
đ©đł Préparation
- Éplucher les patates douces et les couper en cubes. Émincer le poireau, l'oignon et l'ail.
- Faire revenir l'oignon, l'ail et le poireau dans une casserole avec l'huile d'olive pendant 5 minutes.
- Ajouter les patates douces, le curry et le bouillon de légumes. Porter à ébullition.
- Laisser mijoter pendant 20 minutes à feu moyen, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Verser le lait de coco, puis mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse et crémeuse.
- Assaisonner avec le sel et le poivre. Servir chaud avec quelques herbes fraîches.
đż 4 Variantes gourmandes
Soupe de patate douce au gingembre
Ajoutez une cuillère à café de gingembre frais râpé pour une saveur légèrement épicée.
Soupe de patate douce aux carottes
Remplacez 200 g de patate douce par des carottes pour une soupe encore plus colorée.
Soupe de patate douce au curry et citron vert
Ajoutez une cuillère à café de curry supplémentaire et un filet de jus de citron vert avant de servir.
Soupe de patate douce au lait de coco et lentilles corail
Incorporez 100 g de lentilles corail et un peu de bouillon supplémentaire pour une soupe plus nourrissante.
â FAQ – Questions fréquentes
Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?
Oui, elle se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
Peut-on congeler la soupe de patate douce ?
Oui, jusqu'à 3 mois dans des contenants adaptés. Réchauffez doucement après décongélation.
Peut-on remplacer le lait de coco ?
Oui, utilisez de la crème liquide ou une crème végétale selon vos préférences.
Auteur: Marco B.
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