Penne aux brocolis
Une recette originale et facile à cuisiner.
        - Recette facile
 - Economique
 - Temps total:30 min
 - Préparation: 20 min
 - Cuisson: 10 min
 
Tags: Pâtes alimentaires | Pour débutants | Recettes rapides | Sel | Ail | Brocolis | Huile d'olive | Parmesan | Pâte alimentaire | Poivre noir | Cuisson à la poêle | Cuisson à la casserole
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 1 kg de brocolis
 - 400 g de penne
 - 30 g d'huile d'olive soit 2 CàS
 - 25 g d'ail soit 5 gousses
 - 15 g de parmesan
 - 1 g de sel soit 1 pincée
 - 1 g de poivre soit 1 pincée
 
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Séparer les bouquets de brocolis et garder les parties les plus tendres.
 - Dans un faitout, faire bouillir de l'eau salée. Pocher les brocolis dans l'eau bouillante pendant 10 minutes à feu moyen. Les égoutter et garder l'eau de cuisson.
 - Faire cuire les pâtes dans l'eau des brocolis selon le temps indiqué sur le paquet.
 - Dans une poêle, faire revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive. Ajouter les brocolis et mélanger sans écraser les légumes.
 - Egoutter les pâtes et les verser dans la poêle puis mélanger délicatement la préparation. Parsemer de parmesan et servir aussitôt.
 
Auteur: Chloé C.
                    Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
                    Votre bilan minceur gratuit
                
            
        
        
        
                
Laisser un commentaire