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Croquettes de thon

Croquettes de thon | Poissons

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Ces délicieuses croquettes de thon pleines de saveurs seront idéales pour une entrée ou un plat principal léger, avec une petite salade en accompagnement.

Brochette de cabillaud au poireau

Brochette de cabillaud au poireau | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6133/brochette-de-cabillaud-au-poireau.html

Facile à préparer, cette recette convient pour un déjeuner léger grâce à son association protéines et légumes.

Blanquette de saumon légère

Blanquette de saumon légère | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4420/blanquette-de-saumon-legere.html

Une bonne blanquette sans culpabiliser !

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11180/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-oeufs-de-poisson.html

Idéale pour un repas frais et léger.

Terrine de poisson express

Terrine de poisson express | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9642/terrine-de-poisson-express.html

Une préparation rapide pour une terrine délicieusement légère à base de poisson.

Salade de riz au thon

Salade de riz au thon | Poissons, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/8256/salade-de-riz-au-thon.html

Elle pourra par exemple accompagner une soirée barbecue ou être dégustée seule pour un repas léger !

Dorade au four

Dorade au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8165/dorade-au-four.html

Voici une excellente recette avec du poisson frais, accompagné de crudités, pour un plat léger et gourmand à la fois.

Daurade royale à l'huile d'olive et aux saveurs anisées

Daurade royale à l'huile d'olive et aux saveurs anisées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6554/daurade-royale-a-l-huile-d-olive-et-aux-saveurs-anisees.html

Cette daurade royale peut être servie avec des légumes d'été grillés pour un repas sain, léger et savoureux.

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes | Poissons, Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/6459/papillote-de-cabillaud-aux-legumes-quinoa-aux-herbes.html

Un excellent plat complet, gourmand et léger à la fois, groupant légumes, féculents, et poisson pour un repas équilibré et peu calorique.

Poisson blanc au citron et câpres

Poisson blanc au citron et câpres | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9931/poisson-blanc-au-citron-et-capres.html

Avec ses saveurs acidulées et ses câpres piquantes, ce plat léger promet une alliance de goût en bouche.