Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Chou vert et pommes de terre au roquefort

Chou vert et pommes de terre au roquefort | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6193/chou-vert-et-pommes-de-terre-au-roquefort.html

Une potée hivernale de chou vert, de pommes de terre et de lardons fumés, nappées d'une sauce au roquefort. Ce plat unique ravira petits et grands.

Tarte au chou rouge

Tarte au chou rouge | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9797/tarte-au-chou-rouge.html

Explorez de nouvelles saveurs avec notre tarte au chou rouge. Une recette facile et surprenante qui mélange le goût unique du chou rouge avec une pâte feuilletée légère et croustillante. Idéale pour u...

Naans au chou chinois

Naans au chou chinois | Légumes, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/2367/naans-au-chou-chinois.html

Ces naans au chou chinois, une recette de mélange d'indien et de français, génial non ?

Chou chinois en salade

Chou chinois en salade | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/695/chou-chinois-en-salade.html

Intégrez le chou chinois à vos salades pour varier vos menus...

Chou-fleur en amuse-bouche

Chou-fleur en amuse-bouche | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2720/chou-fleur-en-amuse-bouche.html

Ce chou-fleur en amuse-bouche, un légume riche en vitamine C...

Magret en salade tiède au chou

Magret en salade tiède au chou | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1343/magret-en-salade-tiede-au-chou.html

Une nouvelle recette de magret accompagné de chou...

Barquettes de chou chinois (pe-tsaï)

Barquettes de chou chinois (pe-tsaï) | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2365/barquettes-de-chou-chinois-pe-tsai.html

Ces barquettes de chou chinois, une recette d'entrée pleine de fraîcheur !

Cabillaud en purée et chou-fleur

Cabillaud en purée et chou-fleur | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1263/cabillaud-en-puree-et-chou-fleur.html

Une cuisine légère avec ce cabillaud en purée et chou-fleur!

Omelette d'asperges au chou et aux ognasses

Omelette d'asperges au chou et aux ognasses | Poissons, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/914/omelette-d-asperges-au-chou-et-aux-ognasses.html

Recette vitaminée avec ces asperges, chou et ognasses !

Velouté de chou aux crevettes

Velouté de chou aux crevettes | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1751/veloute-de-chou-aux-crevettes.html

Pour le plaisir de vos invités ou de votre famille, faites un velouté de chou aux crevettes...

Salade au chou, noix et féta

Salade au chou, noix et féta | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/263/salade-au-chou-noix-et-feta.html

Cette salade au chou et à la féta convient aussi bien l'hiver que l'été !

Tempura de chou-fleur

Tempura de chou-fleur | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8732/tempura-de-chou-fleur.html

Une recette de tempura de chou-fleur très simple à préparer à grignoter entre amis ou en famille à un apéritif dinatoire.

Sauté d'asperges, de chou et d'ognasses

Sauté d'asperges, de chou et d'ognasses | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1812/saute-d-asperges-de-chou-et-d-ognasses.html

Chou, asperges et ognasses une garniture de vitamines!

Feuilles de chou farcies

Feuilles de chou farcies | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5839/feuilles-de-chou-farcies.html

Une délicieuse recettes de feuilles de chou farcies qui plaira à tout le monde !

Barquettes et tartelettes au chou

Barquettes et tartelettes au chou | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2885/barquettes-et-tartelettes-au-chou.html

Des barquettes et tartelettes au chou pour une entrée chaude remarquée...

Chou-rave, châtaignes aux encornets

Chou-rave, châtaignes aux encornets | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3309/chou-rave-chataignes-aux-encornets.html

Céleri-rave, châtaignes et encornets, un plat qui vous réchauffe au cœur de l'hiver...

Chou chinois et légumes

Chou chinois et légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3351/chou-chinois-et-legumes.html

Le chou chinois s'accorde avec de nombreux légumes, faites vous plaisir en découvrant cette recette santé...

Tarte au chou et au mascarpone

Tarte au chou et au mascarpone | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/776/tarte-au-chou-et-au-mascarpone.html

Une tarte au chou très moelleuse grâce au mascarpone...

Crumble de chou-fleur

Crumble de chou-fleur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6166/crumble-de-chou-fleur.html

Un crumble salé au chou-fleur avec un délicieux goût d'oeufs et d'ail grâce à la chapelure de croûtons à l'ail !

Pâtes au chou Romanesco

Pâtes au chou Romanesco | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6092/pates-au-chou-romanesco.html

Vos enfants n'aiment pas les légumes ? Faites-leur goûter cette délicieuse recette de pâtes au chou Romanesco

Préparation du chou de la choucroute

Préparation du chou de la choucroute | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/475/preparation-du-chou-de-la-choucroute.html

Jean-claude nous montre sa façon de préparer le chou de la choucroute...

Soupe au chou rouge

Soupe au chou rouge | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6876/soupe-au-chou-rouge.html

Une recette facile, rapide et originale de soupe au chou rouge avec des lardons. Idéale pour une entrée réconfortante en hiver.

Rougets au chou chinois et chayottes

Rougets au chou chinois et chayottes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1698/rougets-au-chou-chinois-et-chayottes.html

Ces rougets au chou chinois et chayottes sont une recette minceur...

La purée au chou ou...Le Callcannon d'Halloween

La purée au chou ou...Le Callcannon d'Halloween | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1859/la-puree-au-chou-oule-callcannon-d-halloween.html

Avec cette purée au chou ou Callcannon fêtons Halloween

Quiche au munster et au chou

Quiche au munster et au chou | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/279/quiche-au-munster-et-au-chou.html

Découvrez cette nouvelle recette de quiche au munster et au chou... Assurément pas de restes !

Chou-fleur vapeur et ses feuilles

Chou-fleur vapeur et ses feuilles | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2638/chou-fleur-vapeur-et-ses-feuilles.html

Aucun restes avec la recette du chou-fleur vapeur et ses feuilles

Aumônières de crêpes au chou chinois

Aumônières de crêpes au chou chinois | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/993/aumonieres-de-crepes-au-chou-chinois.html

Ces aumônières au chou chinois une autre façon de les présenter...

Gratin de chou-fleur et choux de bruxelles

Gratin de chou-fleur et choux de bruxelles | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3338/gratin-de-chou-fleur-et-choux-de-bruxelles.html

Le gratin de chou-fleur, classique et rien que du plaisir !

Velouté de tomates et de chou

Velouté de tomates et de chou | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/1273/veloute-de-tomates-et-de-chou.html

Un délicieux et nourrissant velouté de tomates et de chou pour l'automne.

Chou-fleur à la béchamel

Chou-fleur à la béchamel | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8194/chou-fleur-a-la-bechamel.html

Une recette classique et incontournable de chou-fleur à la béchamel pour accompagner une viande blanche.

Chou-rave aux gésiers confits façon landaise

Chou-rave aux gésiers confits façon landaise | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1659/chou-rave-aux-gesiers-confits-facon-landaise.html

Le céleri-rave cuit est un légume délicieux, accompagné d'une viande de caractère !

Potage chou chinois et sa boulette de porc

Potage chou chinois et sa boulette de porc | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/502/potage-chou-chinois-et-sa-boulette-de-porc.html

Pourquoi ne pas essayer ce délicieux potage de chou chinois et sa boulette de porc ?

Crêpes gratinées au chou-fleur et au chèvre

Crêpes gratinées au chou-fleur et au chèvre | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/1480/crepes-gratinees-au-chou-fleur-et-au-chevre.html

Découvrez cette recette de crêpes gratinées au chou-fleur et au chèvre...

Chou chinois au fromage de chèvre frais

Chou chinois au fromage de chèvre frais | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/2677/chou-chinois-au-fromage-de-chevre-frais.html

Ce chou chinois une recette facile à faire et qui plait !

Chou rouge au wok

Chou rouge au wok | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6009/chou-rouge-au-wok.html

Délicieuse et particulièrement digeste, cette recette de chou rouge au wok est parfaite pour une entrée light ou accompagner une viande blanche !

Chou-fleur rôti aux légumes

Chou-fleur rôti aux légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7223/chou-fleur-roti-aux-legumes.html

Une recette de chou-fleur rôti aux légumes particulièrement savoureuse pour accompagner une viande de manière originale.

Chou-fleur et riz aux saucisses

Chou-fleur et riz aux saucisses | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/108/chou-fleur-et-riz-aux-saucisses.html

Cette recette de chou-fleur et riz aux saucisses est un plat complet copieux...

Soupe au chou

Soupe au chou | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5934/soupe-au-chou.html

Saine, pleine de vitamines, faible en calories et faisant la part belle aux légumes de saison, la soupe au chou regorge d’atouts. C’est le plat idéal de l’hiver.

Sauté de chou pointu aux patates douces

Sauté de chou pointu aux patates douces | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1818/saute-de-chou-pointu-aux-patates-douces.html

L'association du chou pointu et des patates douces est certainement à faire!