đ„VeloutĂ© de carottes au gingembre
Un velouté de carottes doux et parfumé au gingembre, onctueux et réconfortant. Une soupe pleine de saveurs, simple à préparer et idéale pour un repas léger et chaleureux.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:40 min
- Préparation: 15 min
- Cuisson: 25 min
Tags: Soupes & potages | Pour débutants | Recettes rapides | Carotte | Gingembre | Veloutés
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 800 g de carottes
- 1 oignon
- 1 morceau de gingembre frais
- 1 gousse dâail
- 1 l de bouillon de légumes
- 10 cl de crĂšme fraĂźche ou de lait de coco
- 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive
- Quelques herbes fraĂźches
- Poivre
- Sel
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Éplucher les carottes puis couper en rondelles.
- Éplucher l’oignon et l’ail puis émincer finement.
- Éplucher le gingembre puis râper ou hacher.
- Faire revenir l’oignon, l’ail et le gingembre dans une casserole avec l’huile d’olive.
- Ajouter les carottes puis mélanger pour bien les enrober.
- Verser le bouillon de légumes puis porter à ébullition.
- Cuire 20 à 25 min, jusqu’à ce que les carottes soient bien tendres.
- Mixer le tout jusqu’à obtenir un velouté lisse.
- Ajouter la crème ou le lait de coco puis assaisonner de sel et de poivre.
- Servir chaud, avec quelques herbes fraîches.
Auteur: Marco B.
Perdez jusqu'Ă 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Laisser un commentaire