đŸ„ FeuilletĂ©s aux Ă©pinards et feta

Feuilletés aux épinards et feta pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 25 min. Recette croustillante et facile, idéale pour apéritif ou entrée gourmande.

3,8/5
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đŸ„ FeuilletĂ©s aux Ă©pinards et feta
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total:45 min
  • PrĂ©paration: 20 min
  • Cuisson: 25 min

Tags: Cuisson au four | EntrĂ©es & salades | Pour dĂ©butants | Recettes rapides | Épinard | Feta | PĂąte feuilletĂ©e

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


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Préparation


Croustillants à l’extérieur et fondants à l’intérieur, les feuilletés aux épinards et feta sont parfaits pour un apéritif, une entrée ou un repas léger accompagné d’une salade. La pâte feuilletée est joliment dorée et parsemée de graines de sésame, renfermant une garniture crémeuse aux épinards et feta. Une recette simple et toujours appréciée.

đŸ‘©‍🍳 Préparation

  1. Préchauffer le four à 190°C.

  2. Laver les épinards et les égoutter soigneusement.

  3. Chauffer l’huile d’olive dans une poêle.

  4. Ajouter l’ail haché et faire revenir quelques secondes.

  5. Incorporer les épinards et les faire tomber jusqu’à évaporation de l’eau.

  6. Laisser refroidir légèrement puis égoutter si nécessaire.

  7. Émietter la feta dans un saladier.

  8. Ajouter les épinards refroidis et mélanger.

  9. Incorporer l’œuf entier, poivrer et ajuster en sel si besoin.

  10. Découper la pâte feuilletée en carrés réguliers.

  11. Déposer une cuillère de farce au centre de chaque carré.

  12. Replier les coins vers le centre pour former un feuilleté.

  13. Souder légèrement les pointes en appuyant avec les doigts.

  14. Badigeonner de jaune d’œuf, puis parsemer de graines de sésame.

  15. Enfourner 20 à 25 minutes jusqu’à ce que les feuilletés soient bien dorés et gonflés.

  16. Servir chaud ou tiède.

🌿 Variantes

Ajouter des pignons de pin grillés pour plus de croquant.

Incorporer un peu de ricotta pour une texture plus douce.

Ajouter des herbes fraîches (aneth, persil ou menthe).

Remplacer la feta par du chèvre frais pour une saveur différente.

❓ FAQ - Questions fréquentes

Peut-on les préparer à l’avance ?
👉Oui, les assembler quelques heures avant et les cuire au dernier moment.

Peut-on les congeler ?
👉Oui, crus ou cuits. Les cuire directement sortis du congélateur en prolongeant légèrement la cuisson.

Comment éviter que la pâte soit détrempée ?
👉Bien égoutter les épinards avant de les incorporer.

Peut-on utiliser des épinards surgelés ?
👉Oui, bien les presser pour retirer toute l’eau.

Auteur: Marco B.

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