đ Aubergines farcies Ă la mozzarella et aux tomates cerises
Aubergines farcies à la mozzarella et tomates cerises : une recette facile, fondante et ensoleillée, parfaite pour un repas léger et savoureux.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:45 min
- Préparation: 15 min
- Cuisson: 30 min
Tags: Cuisson au four | Légumes | Pour débutants | Recettes rapides | Aubergine | Mozzarella | Tomate
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 2 aubergines
- 200 g de tomates cerises
- 150 g de mozzarella
- 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive
- 1 gousse dâail
- Quelques feuilles de basilic ou roquette
- Poivre
- Sel
Le top des recettes en vidéo
Préparation
Savoureuses et fondantes, les aubergines farcies à la mozzarella et aux tomates cerises sont un plat ensoleillé aux accents méditerranéens. L’aubergine rôtie sert d’écrin à une garniture généreuse, gratinée et légèrement dorée, parfaite pour un repas léger et gourmand.
đ©đł Préparation
- Préchauffer le four à 180°C.
- Couper les aubergines en deux dans la longueur.
- Quadriller la chair avec un couteau puis arroser d’un filet d’huile d’olive.
- Enfourner les aubergines pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- Laver et couper les tomates cerises en deux.
- Éplucher et hacher l’ail.
- Sortir les aubergines du four puis garnir la surface avec les tomates, l’ail et des morceaux de mozzarella.
- Assaisonner avec sel et poivre.
- Remettre au four pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce que la mozzarella soit fondue et légèrement dorée.
- Parsemer de feuilles de basilic ou de roquette avant de servir.
đż Variantes gourmandes
Version viande : ajouter du bœuf haché ou du poulet effiloché.
Version végétarienne complète : ajouter du quinoa ou des lentilles dans la garniture.
Version fromage : remplacer la mozzarella par du chèvre ou de la feta.
Version épicée : ajouter du piment ou du paprika fumé.
â FAQ - Questions fréquentes
Faut-il faire dégorger les aubergines ?
đCe n’est pas obligatoire, surtout avec des aubergines récentes et peu amères.
Comment savoir si elles sont bien cuites ?
đLa chair doit être tendre et facile à creuser à la fourchette.
Peut-on préparer à l’avance ?
đOui, précuire les aubergines et ajouter la garniture au dernier moment.
Avec quoi servir ce plat ?
đAvec une salade verte ou du riz pour un repas complet.
Auteur: Marco B.
Perdez jusqu'Ă 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Laisser un commentaire