đ„Salade de poires, bleu, noix et roquette
DĂ©couvrez la recette de la salade de poires, bleu, noix et roquette : une entrĂ©e fraĂźche et gourmande mĂȘlant fromage bleu, poires fondantes, noix croquantes et roquette, prĂȘte en seulement 20 minutes.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:20 min
- Préparation: 15 min
- Cuisson: 5 min
Tags: Entrées & salades | Pour débutants | Recettes rapides | Noix | Poire | Roquette
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 150 g de roquette
- 120 g de fromage bleu
- 80 g de myrtilles fraĂźches
- 60 g de cerneaux de noix
- 2 poires
- 3 cuillĂšres Ă soupe d'huile d'olive
- 1 cuillĂšre Ă soupe de vinaigre balsamique blanc ou de vinaigre de cidre
- 1 cuillÚre à café de miel
- Poivre du moulin
- Sel
Le top des recettes en vidéo
Préparation
Fraîche, élégante et pleine de caractère, la salade de poires, bleu, noix et roquette est un grand classique des associations sucrées-salées. La douceur des poires mûres équilibre parfaitement le goût corsé du fromage bleu, tandis que les noix apportent du croquant et la roquette une agréable note poivrée. Quelques myrtilles viennent ajouter une touche de couleur et de fraîcheur. Une recette idéale en entrée, pour un déjeuner léger ou en accompagnement d'une viande grillée.
đšđł Préparation
- Faire torréfier les cerneaux de noix dans une poêle sèche pendant 4 à 5 minutes afin de développer leurs arômes.
- Laver et essorer soigneusement la roquette.
- Laver les poires puis les couper en fines lamelles sans les éplucher.
- Émietter le fromage bleu en morceaux.
- Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre, le miel, une pincée de sel et quelques tours de moulin à poivre.
- Répartir la roquette dans un grand saladier ou directement dans les assiettes.
- Disposer harmonieusement les lamelles de poires.
- Ajouter les morceaux de fromage bleu, les noix torréfiées et les myrtilles.
- Arroser de vinaigrette juste avant de servir.
- Servir immédiatement afin de préserver toute la fraîcheur des ingrédients.
đż Variantes
Avec jambon cru
Ajouter quelques tranches de jambon de Parme ou de jambon cru pour transformer cette salade en plat complet.
Aux pommes et chèvre
Remplacer les poires par des pommes croquantes et le fromage bleu par du chèvre frais.
Version automnale
Incorporer quelques figues fraîches et des noisettes torréfiées pour une salade encore plus gourmande.
Avec vinaigrette à la moutarde
Préparer une vinaigrette à base de moutarde à l'ancienne, miel et vinaigre de cidre pour relever davantage les saveurs.
â FAQ - Questions fréquentes
Quel fromage bleu choisir ?
đLa Fourme d'Ambert est douce et crémeuse, le Bleu d'Auvergne est plus corsé, tandis que le Roquefort apporte un caractère plus affirmé.
Peut-on préparer cette salade à l'avance ?
đOui, il est possible de préparer tous les ingrédients à l'avance, mais il est préférable d'ajouter la vinaigrette juste avant le service.
Comment éviter que les poires noircissent ?
đLes arroser légèrement de jus de citron après les avoir coupées permet de conserver leur belle couleur.
Les myrtilles sont-elles indispensables ?
đNon. Elles apportent une note fruitée supplémentaire et une jolie présentation, mais la salade reste délicieuse sans elles.
Avec quoi servir cette salade ?
đElle accompagne parfaitement une viande blanche, un magret de canard, une volaille rôtie ou peut être dégustée avec du pain aux noix légèrement grillé.
Auteur: Marco B.
Perdez jusqu'Ă 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Laisser un commentaire