Feuilletés de brocoli au thon

Name: Feuilletés de brocoli au thon
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 500 g de brocolis; 230 g de pâte feuilletée soit 1 rouleau; 120 g de thon au naturel; 60 g de crème fraîche; 30 g de lait; 5 g de graines de sésame

Accompagnés d'une salade, ces feuilletés seront un dîner équilibré et savoureux !

Recette facile
Economique
Temps total:50 min
Préparation: 10 min
Cuisson: 40 min

Ingrédients

Recette pour 4 personnes

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Préparation

Découper les bouquets du brocoli et les faire cuire 15 minutes une grande casserole d’eau bouillante. Égoutter, mélanger avec la crème fraîche dans un saladier, et assaisonner.
Préchauffer le four à 180°C. Dérouler la pâte feuilletée et la couper en 4.
Égoutter et émietter le thon. Sur chaque morceau de pâte feuilletée, déposer une cuillère de thon et un peu de préparation au brocoli.
Rabattre les feuilletés en humidifiant les bords pour bien les souder. Badigeonnez les feuilletés avec le lait et parsemer de graines de sésame.
Enfourner pour 20 minutes en surveillant la cuisson. Déguster aussitôt.