Pilons de poulet au fromage blanc et paprika

Une délicieuse recette de poulet aux épices.

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 50 min
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 40 min

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


692 kcal par personne

  • Calories totales : 2771 kcal
  • Lipides : 42 g par personne
  • Protéines : 65 g par personne
  • Glucides : 8 g par personne

Préparation


  1. Rincer et sécher les pilons de poulet. Peler et émincer l'ail. Eplucher et émincer les oignons. 
  2. Dans un saladier, ajouter le fromage blanc, l'huile d'olive, le paprika, les oignons et l'ail. Bien mélanger et enrober les pilons de poulet de ce mélange. Laisser mariner pendant 2 heures. 
  3. Préchauffer le four à 180°C. 
  4. Dans un plat allant au four, disposer les morceaux de poulet avec la marinade. Assaisonner et enfourner pendant 40 minutes, les retourner à mi-cuisson. Servir chaud.
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