Smoothie au concombre

Une boisson fraîche et detox !

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 5 min
  • Préparation: 5 min

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


23 kcal par personne

  • Calories totales : 93 kcal
  • Lipides : 0 g par personne
  • Protéines : 1 g par personne
  • Glucides : 6 g par personne

Préparation


  1. Eplucher et découper le concombre en morceaux. Presser le citron pour en extraire le jus. 
  2. Mixer le concombre, la roquette, les feuilles de menthe et le jus de citron. 
  3. Verser dans des grands verres et déguster aussitôt le smoothie au concombre. Pour la présentation, décorer avec des feuilles de menthe et des rondelles de concombre. 
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