Sauce au parfum de Chine

Une sauce au parfum de Chine qui agrémentera vos plats minceur!

Difficulté : Recette facileCoût: Économique Durée : Temps total : 10 min. Durée : Préparation : 10 min.

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Ingrédients de la recette

Recette pour 4 personnes

Calories totales : 393 kcal

Calories : 98 kcal par personne
Lipides : 5 g par personne
Protéines : 6 g par personne
Glucides : 6 g par personne

Plan de travail
Bassine ou évier
Eau courante
Papier absorbant
Plats de service
Ramequins ou bols
Cuillère à soupe ou décorative

Ingrédients pour la recette : Sauce au parfum de Chine

Mesures, conversions et équivalences

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Préparation

1 Sauce au parfum de Chine - 1.1

Préparons le basilic...Trier, laver le basilic sous l'eau courante, éponger, ciseler. Sauce au parfum de Chine - 1.2 Sauce au parfum de Chine - 1.3

2 Sauce au parfum de Chine - 2.1

Préparons la sauce...Dans un bol ou un ramequin, placer le fromage blanc, ajouter la sauce soja, le sucre complet, le vinaigre de riz. Mélanger. Sauce au parfum de Chine - 2.2 Sauce au parfum de Chine - 2.3

3 Sauce au parfum de Chine - 3.1

Prenons l'Amaretto...Dans la sauce, ajouter l'Amaretto, la ciboulette.
Mélanger et saupoudrer de graines de sésame. Sauce au parfum de Chine - 3.2

Les conseils de Supertoinette

Bonne sauce diététique !

Laisser le soin à chacun d'assaisonner la salade en présentant la sauce dans des ramequins décoratifs.

Bon appétit !

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