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Lotte à l'ananas façon chinoise

Lotte à l'ananas façon chinoise | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1067/lotte-a-l-ananas-facon-chinoise.html

Cette lotte à l'ananas annoncera le nouvel an chinois...

Rougets au chou chinois et chayottes

Rougets au chou chinois et chayottes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1698/rougets-au-chou-chinois-et-chayottes.html

Ces rougets au chou chinois et chayottes sont une recette minceur...

Nouilles chinoises aux crevettes

Nouilles chinoises aux crevettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9525/nouilles-chinoises-aux-crevettes.html

Les nouilles chinoises aux crevettes sont un plat savoureux et facile à préparer.

Nigiri au saumon

Nigiri au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10527/nigiri-au-saumon.html

Découvrez notre recette facile de nigiri au saumon, des bouchées élégantes de riz vinaigré couronnées de saumon frais. Idéales pour une entrée raffinée ou un plat de sushi maison.

Lotte à l'aigre douce façon chinoise

Lotte à l'aigre douce façon chinoise | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/241/lotte-a-l-aigre-douce-facon-chinoise.html

Pour fêter le nouvel an chinois, une lotte à l'aigre douce...

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

🐟Filets de maquereau grillés au paprika

🐟Filets de maquereau grillés au paprika | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11968/filets-de-maquereau-grilles-au-paprika.html

Des filets de maquereau marinés au paprika et grillés au four ou à la poêle, rapides et parfumés. Une recette santé, riche en oméga-3 et pleine de saveurs.

Espadon aux haricots mange-tout façon chinoise

Espadon aux haricots mange-tout façon chinoise | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1664/espadon-aux-haricots-mange-tout-facon-chinoise.html

Une recette d'espadon aux haricots mange-tout diététique !