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Pâtes à la vodka

Pâtes à la vodka | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9849/pates-a-la-vodka.html

Explorez le goût unique de nos pâtes à la vodka, un mélange audacieux de pâtes al dente, d'une sauce tomate crémeuse rehaussée d'une touche de vodka, agrémentée de basilic frais. Un plat surprenant et...

Punch à la pêche

Punch à la pêche | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/457/punch-a-la-peche.html

Un délicieux punch d'été à la pêche!

Punch au cidre et à la mangue

Punch au cidre et à la mangue | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/1764/punch-au-cidre-et-a-la-mangue.html

Punch dit-on signifie 5 ingrédients, alors... A votre santé !

Punch orange-ananas

Punch orange-ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/2870/punch-orange-ananas.html

Ce punch orange-ananas a une saveur très douce mais attention à l'abus d'alcool !

Punch au lait

Punch au lait | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/3367/punch-au-lait.html

Je vous invite à découvrir ce délicieux punch au lait !

Punch à la noix de coco

Punch à la noix de coco | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/237/punch-a-la-noix-de-coco.html

Innover en essayant ce punch à la noix de coco, délicieux cocktail exotique...

Punch glacé

Punch glacé | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6516/punch-glace.html

Verres givrés, punch glacé... Un avant-goût des Caraïbes à l'heure de l'apéritif. On peut remplacer le rhum blanc par un rhum vieux pour encore plus de saveurs.

Confiture de punch orange-ananas

Confiture de punch orange-ananas | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/2875/confiture-de-punch-orange-ananas.html

Cette confiture est idéale pour terminer vos restes de punch.

Confiture de figues punch et sangria

Confiture de figues punch et sangria | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/2772/confiture-de-figues-punch-et-sangria.html

Une autre confiture de figues mais avec des restes de punch et de sangria

Punch litchi maison

Punch litchi maison | Boissons

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Une boisson alcoolisée ultra-simple à préparer. Par contre, il vous faudra un peu de patience avant de pouvoir siroter votre punch (avec modération) !

Punch exotique

Punch exotique | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6472/punch-exotique.html

Ce cocktail à base de rhum blanc est idéal pour les chaudes soirées d'été. Un goût d'exotisme et des îles sans avoir besoin de prendre l'avion. A consommer avec modération !

🥒 Tarte courgettes et chèvre – Recette IG bas légère et savoureuse

🥒 Tarte courgettes et chèvre – Recette IG bas légère et savoureuse | salées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11251/tarte-courgettes-et-chevre-recette-ig-bas-legere-et-savoureuse.html

Une tarte légère IG bas à base de courgettes et fromage de chèvre. Recette facile, idéale pour un dîner rapide et sain.

Pizza au pesto base crème fraîche

Pizza au pesto base crème fraîche | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/6783/pizza-au-pesto-base-creme-fraiche.html

Parce que on en a jamais assez de déguster une bonne pizza bien garnie et pleine de sauce, voici une idée de recette sur une base de crème avec ses fines herbes fraîches de saison.

🥒 Flan de courgettes à la vapeur – Recette minceur IG bas rapide

🥒 Flan de courgettes à la vapeur – Recette minceur IG bas rapide | salées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11258/flan-de-courgettes-a-la-vapeur-recette-minceur-ig-bas-rapide.html

Flan IG bas léger, cuit à la vapeur douce. Idéal en accompagnement ou plat principal pour un repas sain et rapide.

🍫 Brownie chocolat et patate douce – Recette IG bas moelleuse et sans sucre raffiné

🍫 Brownie chocolat et patate douce – Recette IG bas moelleuse et sans sucre raffiné | Desserts, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11262/brownie-chocolat-et-patate-douce-recette-ig-bas-moelleuse-et-sans-sucre-raffine.html

Brownie fondant sans sucre ajouté, à base de patate douce. Recette saine IG bas, facile et gourmande.

Nos meilleures recettes à base de speculoos

Nos meilleures recettes à base de speculoos | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/475/nos-meilleures-recettes-a-base-de-speculoos

Nos meilleures recettes à base de speculoos ! N'hésitez pas à explorer les possibilités infinies du spéculoos en cuisine ! Intégrez-le g&eacu...

Nos meilleures recettes à base de pommes

Nos meilleures recettes à base de pommes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/477/nos-meilleures-recettes-a-base-de-pommes

Nos meilleures recettes avec des pommes ! Découvrez des recettes délicieuses à base de pommes grâce à notre diaporama. Que vous soyez un cuisinier débutant ou...

Punch arrangé à l'ananas

Punch arrangé à l'ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6470/punch-arrange-a-l-ananas.html

Un cocktail très simple à préparer, sous condition d'être capable d'attendre 3 mois pour le déguster... avec modération bien sûr. Il est également possible de le préparer sans sucre.

Chutney de reine-claude au mojito

Chutney de reine-claude au mojito | Conserves

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Le chutney est parfait pour utiliser les restes de sangria, de punch ou de mojito...

Confinement : 20 plats réconfortants à base de fromage

Confinement : 20 plats réconfortants à base de fromage | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/355/confinement-20-plats-reconfortants-a-base-de-fromage

Parce qu'il est important de se faire plaisir et de se remonter le moral pendant le confinement, nous vous avons sélectionné nos meilleures recettes réconfortantes à base d...

🍫 Chocolats praliné maison IG bas – Gourmandise sans sucre raffiné

🍫 Chocolats praliné maison IG bas – Gourmandise sans sucre raffiné | sucrées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11253/chocolats-praline-maison-ig-bas-gourmandise-sans-sucre-raffine.html

Des chocolats maison IG bas, fourrés au praliné. Sans sucre raffiné, faciles à faire et parfaits pour se faire plaisir sans culpabiliser.

🍰 Gâteau au chocolat et yaourt IG bas – Moelleux healthy facile à faire

🍰 Gâteau au chocolat et yaourt IG bas – Moelleux healthy facile à faire | sucrées, IG bas

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Moelleux et fondant, ce gâteau au chocolat est allégé en sucre et IG bas. Facile et rapide à préparer à la maison.

Pancakes salés au potiron – Idée brunch IG bas facile

Pancakes salés au potiron – Idée brunch IG bas facile | salées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11250/pancakes-sales-au-potiron-idee-brunch-ig-bas-facile.html

Découvrez ces pancakes IG bas au potiron, moelleux et faciles à préparer. Parfaits pour un brunch ou un repas léger et healthy.

🥗 Salade pois chiches et quinoa – Repas complet IG bas pour le déjeuner

🥗 Salade pois chiches et quinoa – Repas complet IG bas pour le déjeuner | salées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11255/salade-pois-chiches-et-quinoa-repas-complet-ig-bas-pour-le-dejeuner.html

Salade complète IG bas, riche en fibres et protéines végétales. Parfaite pour un déjeuner équilibré et rapide à préparer.

Aligot à la tomme de Savoie

Aligot à la tomme de Savoie | Fromages

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Une recette traditionnelle à base de Tomme et de pommes de terre !

🥒 Galettes de courgettes croustillantes – Apéritif ou plat IG bas express

🥒 Galettes de courgettes croustillantes – Apéritif ou plat IG bas express | salées, IG bas

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Recette express IG bas parfaite pour l'apéritif ou en plat léger. Croquantes et savoureuses, prêtes en 15 min.

Bavarois à la framboise IG bas🍓 – Dessert léger et sans sucre pour diabétique

Bavarois à la framboise IG bas🍓 – Dessert léger et sans sucre pour diabétique | sucrées, IG bas

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Dessert léger et sans sucre raffiné, parfait pour les diabétiques ou une alimentation IG bas. Fraîcheur garantie !

Tzatzíki à base de yaourt grec

Tzatzíki à base de yaourt grec | Desserts

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Préparez un tzatzíki frais et savoureux avec du yaourt grec, du concombre râpé, de l'ail et de l'huile d'olive. Idéal en accompagnement pour vos grillades ou en apéritif avec du pain pita.

Tarte aux fraises et rhubarbe sur base biscuitée

Tarte aux fraises et rhubarbe sur base biscuitée | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11075/tarte-aux-fraises-et-rhubarbe-sur-base-biscuitee.html

Découvrez cette tarte gourmande aux fraises et rhubarbe sur une base biscuitée croustillante. Une recette facile et rafraîchissante, parfaite pour les beaux jours.

🍖 Filet mignon aux patates douces – Plat mijoté IG bas pour toute la famille

🍖 Filet mignon aux patates douces – Plat mijoté IG bas pour toute la famille | Viandes, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11254/filet-mignon-aux-patates-douces-plat-mijote-ig-bas-pour-toute-la-famille.html

Recette mijotée IG bas savoureuse et réconfortante, facile à préparer. Idéale pour un dîner en famille sain et gourmand.

Gratin de poireaux aux œufs et chèvre – Recette IG bas réconfortante et de saison

Gratin de poireaux aux œufs et chèvre – Recette IG bas réconfortante et de saison | salées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11263/gratin-de-poireaux-aux-oeufs-et-chevre-recette-ig-bas-reconfortante-et-de-saison.html

Gratin léger aux poireaux, chèvre et œufs, recette IG bas facile, parfaite en mars. Idéale pour un dîner sain, sans sucre et riche en fibres.

Salade de quinoa aux légumes croquants - Recette IG bas rapide et saine

Salade de quinoa aux légumes croquants - Recette IG bas rapide et saine | salées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11249/salade-de-quinoa-aux-legumes-croquants-recette-ig-bas-rapide-et-saine.html

Recette IG bas saine et rapide avec quinoa, légumes frais et vinaigrette légère. Parfait pour un repas équilibré et minceur.

Gâteau moelleux à la crème de spéculoos

Gâteau moelleux à la crème de spéculoos | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5735/gateau-moelleux-a-la-creme-de-speculoos.html

Retrouvez une recette simple de gâteau à base de pâte à tartiner Spéculoos parfait pour vos pauses gourmandes en automne.

🍞 Pain express aux lentilles corail – Sans gluten, riche en protéines et IG bas

🍞 Pain express aux lentilles corail – Sans gluten, riche en protéines et IG bas | IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11252/pain-express-aux-lentilles-corail-sans-gluten-riche-en-proteines-et-ig-bas.html

Pain sans gluten riche en protéines et à index glycémique bas. Prêt en 10 min, parfait pour un petit-déjeuner ou repas healthy.

🥣 Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés – Soupe IG bas réconfortante et riche en fibres

🥣 Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés – Soupe IG bas réconfortante et riche en fibres | Soupes & potages, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11259/veloute-de-pois-casses-aux-poireaux-caramelises-soupe-ig-bas-reconfortante-et-riche-en-fibres.html

Une soupe onctueuse IG bas, riche en fibres et idéale pour un dîner léger. Recette simple et réconfortante.

Riz à la créole

Riz à la créole | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1335/riz-a-la-creole.html

Cuisson à la créole, une base pour le riz...

🥧 Tartelettes aux fruits rouges – Dessert IG bas sans sucre ajouté

🥧 Tartelettes aux fruits rouges – Dessert IG bas sans sucre ajouté | sucrées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11256/tartelettes-aux-fruits-rouges-dessert-ig-bas-sans-sucre-ajoute.html

Dessert IG bas sans sucre ajouté, frais et léger. Ces tartelettes aux fruits rouges sont idéales pour une touche sucrée healthy.

15 Recettes IG bas faciles et rapides à tester pour manger sain au quotidien

15 Recettes IG bas faciles et rapides à tester pour manger sain au quotidien | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/513/15-recettes-ig-bas-faciles-et-rapides-a-tester-pour-manger-sain-au-quotidien

Vous cherchez des idées de repas sains, équilibrés et à faible index glycémique ? Ce diaporama vous propose 15 recettes IG bas faciles et rapides à réa...

Soupe froide de concombres à la menthe

Soupe froide de concombres à la menthe | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6055/soupe-froide-de-concombres-a-la-menthe.html

Variante du gaspacho espagnol, cette soupe à base de concombres est tout aussi rafraîchissante. Elle s’accompagne à merveille de quelques chips de jambon cru. Idéal pour un apéritif dînatoire.