One-pot-pasta de courgettes au Companion

Une recette vite fait, bien fait !

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 40 min
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 30 min

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


198 kcal par personne

  • Calories totales : 793 kcal
  • Lipides : 2 g par personne
  • Protéines : 7 g par personne
  • Glucides : 37 g par personne

Préparation


  1. Installer le batteur dans la cuve du robot. Laver et découper la courgette en gros morceaux. Peler et émincer l'oignon. Mettre tous les ingrédients dans la cuve. 
  2. Faire cuire durant 30 minutes à vitesse 2 et à 95°. Servir chaud. 

Vins conseillés

Un vin rosé sec assez puissant, agréable et non boisé, au nez ouvert et à la bouche ronde

  • > Bon accord : Lirac - rosé sec corsé
  • > Très bon accord : Vin de corse figari - rosé sec corsé
  • > Excellent accord : Bordeaux clairet - rosé sec corsé
  • > Accord quasi parfait : Marsannay rosé - rosé sec corsé
  • > Accord parfait : Côtes du rhône villages - rosé sec corsé

*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

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