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recette WW : Blancs de poulet farcis aux champignons
Jovy dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Blancs de poulet farcis aux champignons 3,5 P/Pers Pour 4 personnes 4 blancs de poulet (8 points) 400 grs de champignons de Paris 2 échalottes, 2 gousses d'ail 4 càC d’huile d'olive...
Recette WW: Soupe de pomme de terre curry poulet
miss ciboulette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Soupe de pomme de terre curry poulet (2pts)par pers pour 4 personnes: 2 pommes de terre(1) 2 carottes 1 oignon 1 filets de poulet(100gr,4) 1 cuil.cafe d’huile (1) Sel, poivre du...
Recette WW : Poulet tikka
nouni31 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Poulet tikka: pour 4 personnes, 3P /personne 4 blanc de poulet(4x120gr) 3 gousses d'ail 2 yaourts nature0% 1cc gingembre en poudre 2cc de paprika doux 1/2cc de piment en poudre...
Recette WW: Poulet exotique au lait de coco
tito dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
Bonjour à toutes. Poulet exotique au lait de coco Sourcea73b1c7cc7] Voici une recette qui est inspirée à 90% de chez Weight Watchers, je l'ai légèrement déclinée à mon goût, notament pour...
Recette WW : Poulet aux chicons
gallica dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
pour 4 pers:1poulet couper en morceaux :1jus de citron :1 berlingo de c.f de 25 cl light :50gr de...
Recette WW : Poulet basquaise
Marylo dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Poulet basquaise Pour 6 pers. 5 pts par pers 4 grosses tomates 2 oignons 4 brins de persil 3 tr de jambon Bayonne (100g) 1 poulet fermier de 1.2 kg coupés en morceau 2 poivron...
Recette WW: Tajine de poulet aux crevettes
tortue cathy dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
TAJINE DE POULET AUX COURGETTES Recette pour 4 pers 2,5pts 4 escalopes de poulet 500g de courgettes 240g d'oignons hachés finement 1cc de cumin en poudre 1/2cc de gingembre en poudre...
Recette WW: Filet de poulet mariné grillé
Andrée dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Filet de poulet mariné grillé Recette perso inspirée par de nombreuses émissions vues sur CTV Pour 1 personne : 3,5 pts 1 morceau de filet de 120 g de poulet (sans peau) Mettre dans un...
Recette WW: Papillote de poulet
jonquille27 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
PAPILLOTE DE POULET 3,5pts/papillote -une escalope de poulet -2 tranches de bacon -champignons en lamelles -1cs de creme fraiche a 15% -1cc de moutarde -sel, poivre -thym Mettre...
Recette WW: Poulet aux petits pois, carottes et épices
Sasamimi dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Voici une recette que j'ai relevé sur ce site justement et que je compte faire d'ici ce week-end. Poulet aux petits pois, carottes épices du soleil Recette pour 4 personnes – 3,75 pts/pers....
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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