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Recette cuisine > Toutes les recettes de cuisine>recettes de desserts> recette de poires aux épices façon chinoise
Poires aux épices façon chinoiseCe dessert de poires aux épices est peu calorique...
Recette pour 6 personnes
Calories totales : 1206 kcal
1
Prenons la boîte d'arbouses...Ouvrir la boîte contenant les arbouses. Couper les poires en deux parties égales et avec un vide-pomme, enlever le coeur des poires.
Peler les poires.

2
Prenons le wok...Verser les arbouses dans une passoire au dessus du wok, vous laissez égoutter.
Couper les poires en lamelles et verser dans le wok.
3
Prenons le sucre et les raisins secs...Verser sur les poires, le sucre et les raisins secs.
Couper avec un ciseau les figues en lanières. Disposer dans le wok.

4
Prenons les épices...Verser la cannelle et le cinq épices.
Mélanger, porter à ébullition puis à feu doux, le sucre doit se dissoudre doucement.
Laisser cuire 10 minutes environ, jusqu'à la cuisson des poires.
5
Préparons les zestes de citron et d'orange...Laver, brosser le citron et l'orange.
Prélever le zeste sur une orange et un citron.
Dès la cuisson terminée transférer dans un saladier, parsemer de zeste d'orange et de citron, ajouter les arbouses et vous laisser 30 minutes au réfrigérateur pour permettre aux parfums de se diffuser.
Servir frais.
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Faire gonfler les raisins secs au micro-ondes, en position "réchauffage" une minute à 700W, dans un peu d'eau ou avec un peu d'alcool (rhum).

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