Porc aux 5 parfums et à l'orange
Une recette parfumée et simple qui s’accommode à merveille d'un riz basmati ou thaï.
        - Recette facile
 - Economique
 - Temps total:35 min
 - Préparation: 15 min
 - Cuisson: 20 min
 
Tags: Noël | Hiver | Pour débutants | Recettes rapides | Cinq épices | Filet de porc | Gingembre | Miel | Sauce soja | Orange zeste | Viandes | Bouillon de poulet déshydraté
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 1 rôti de porc de 1.5 kg
 - 1 oignon
 - 1 orange non traitée
 - 1 cube de bouillon de volaille
 - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
 - 3 cuillères à soupe de sauce soja
 - 2.5 cuilllère à soupe de miel liquide
 - 1 cuillère à soupe de mélange 4 épices
 - 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre
 - Sel
 - Poivre
 
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Découper le rôti de porc en morceaux. Dans un autocuiseur, faire dorer la viande avec 2 cuillères à soupe d'huile. Quand les morceaux sont bien dorés, les retirer et les réserver dans un plat.
 - Peler et émincer l'oignon, le faire revenir dans l'autocuiseur avec une cuillère à soupe d'huile pendant 3 minutes.
 - Prélever le zeste de la moitié d'une orange. Diluer le cube de bouillon de volaille dans 250 ml d'eau.
 - Dans l'autocuiseur, remettre la viande, ajouter le gingembre, 1.5 cuillère à soupe de miel, les 4 épices, le zeste d'orange, 1 cuillère à soupe de sauce soja. Couvrir la viande avec le bouillon de volaille. Saler, poivrer.
 - Fermer l'autocuiseur et laisser cuire en position douce pendant 15 minutes après le chuchotement de la soupape.
 - Ouvrir l'autocuiseur et ajouter 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de sauce soja. Poursuivre la cuisson sans couvrir pendant 5 minutes pour faire caraméliser la viande.
 
Auteur: Anne L.
                    Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
                    Votre bilan minceur gratuit
                
            
        
        
        
                
Laisser un commentaire