Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🍠Purée de patates douces maison

🍠Purée de patates douces maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11950/puree-de-patates-douces-maison.html

Une purée de patates douces maison, onctueuse, douce et parfaitement parfumée. Une recette rapide, simple et idéale pour accompagner volailles, poissons ou plats végétariens.

Salade patate douce feta

Salade patate douce feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8540/salade-patate-douce-feta.html

Un plat savoureux qui change de l'ordinaire, à déguster froid ou tiède.

🥪Sandwich jambon fromage maison

🥪Sandwich jambon fromage maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12384/sandwich-jambon-fromage-maison.html

Sandwich jambon fromage maison pour 2 personnes. Prêt en 10 minutes, simple et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Champignons au citron

Champignons au citron | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3127/champignons-au-citron.html

Ces champignons au citron sont marinés et ont une saveur très douce...

Tofu poêlé sauce soja douce

Tofu poêlé sauce soja douce | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12155/tofu-poele-sauce-soja-douce.html

Recette végétarienne facile et savoureuse, tofu croustillant nappé d’une sauce légèrement sucrée.

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

🥣 Velouté de poireaux onctueux

🥣 Velouté de poireaux onctueux | Soupes & potages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12062/veloute-de-poireaux-onctueux.html

Un velouté de poireaux onctueux et réconfortant, à la texture lisse et crémeuse, parfait pour une entrée douce ou un dîner léger.

Tartinade de potimarron et fromage frais

Tartinade de potimarron et fromage frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11842/tartinade-de-potimarron-et-fromage-frais.html

Une tartinade de potimarron et fromage frais, douce et onctueuse, parfaite sur du pain grillé pour un apéritif automnal ou un brunch gourmand. Simple, saine et pleine de saveurs !