Vol au vent aux coquilles Saint-Jacques
Faites une entrée de vol au vent aux coquilles Saint-Jacques pour les fêtes...
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Pour réhydrater les champignons noirs
- 250 g d'eau
- 125 g de champignons noirs
Préparation du fond de poisson
- 250 g d'eau
- 4 g de fumet de poisson
Pour la sauce
- 25 g de beurre allégé
- 210 g échalotes
- 15 g de farine
- 200 g de crème épaisse allégée
- 1 g de sel
- 0,5 g poivre
- 1 g de bouquet garni en poudre
- 500 g de coquilles saint-jacques surgelées
Garniture
- 148 g de vol au vent
Pour les bouchées feuilletées
Calories totales : 2120 kcal
- Calories : 530 kcal par personne
- Lipides : 21 g par personne
- Protéines : 29 g par personne
- Glucides : 57 g par personne
Évier ou bassine
Eau courante
Planche à découper
Couteau
Plats de service
Grand bol ou récipient
Casserole grande
Cuillère en bois
Préparation
1
Préparons l'échalote...
Eplucher, couper la tige et la racine, couper par moitié dans le sens tige-racine : attention à vos yeux. Couper en son centre pour avoir une assise et émincer.

2
Préparons le fond de poisson...
Verser le fond de poisson dans le bol et ajouter de l'eau chaude.
Mélanger. Faire tremper les champignons noirs dans de l'eau chaude pendant 15 minutes.
Réserver sur plan de travail.
3
Préparons les vol au vent ou bouchées feuilletées
Quelques photos.

4
Prenons une grande casserole...
Dans une grande casserole, faire fondre le beurre, puis ajouter les échalotes.
Cuire sans coloration.
5
Placer près de vous la farine et le fond de poisson...
Dans la casserole ajouter, la farine, mélanger rapidement, faire dorer une minute.
Verser le fumet de poisson, la crème.
Mélanger, porter à ébullition puis mettre à feu doux.
6
Prenons les champignons noirs...
Rincer les champignons noirs sous l'eau courante. puis coupez-les en morceaux.
Verser dans la sauce. Ajouter le sel, poivre, bouquet garni.
Faire réduire à feu doux.
Goûter régulièrement, rectifier l'assaisonnement. La sauce doit napper votre cuillère.
Ajouter les coquilles Saint Jacques 5 minutes avant de servir. (attention à la cuisson les Saint-Jacques doivent rester fondantes).
7
Préparons les vol au vent...
Réchauffer au four ou au micro-ondes les vol au vent.
Les garnir et servir aussitôt.
Les conseils de Supertoinette
Ces "vol au vent" peuvent se cuisiner avec des champignons de saison, morilles, cèpes etc.
Dans cette recette, il est important de goûter la sauce aux différents stades de sa cuisson : manque t-il du sel, du poivre, un peu de crème, faut-il prolonger le mijotage ? etc...
Bon appétit et bon courage !
Publicité
Trucs et astuces
Pour trancher le foie gras, utiliser un couteau à lame fine ou une lyre. Tremper dans de l'eau très chaude et essuyer entre chaque coupe.
Chercher
Recettes par Thèmes & catégories
Publicité
Annonces Google










