Omelette aux pommes de terre et échalotes
Une omelette de pommes de terre et d'échalotes très simple à réaliser pour les débutants...
Ingrédients
Pour : 3 personnes
Cuisson des pommes de terre
- 30 g d'huile d'olive
- 350 g de pommes de terre
- 100 g d'échalotes
Pour l'omelette
Calories totales : 705 kcal
- Calories : 235 kcal par personne
- Lipides : 20 g par personne
- Protéines : 11 g par personne
- Glucides : 24 g par personne
Bassine ou évier
Eau courante
Planche à découper
Couteau + économe
Poêle antiadhésive
Cuillère en bois
Saladier
Fourchette
Plats de service
Préparation
1
Occupons-nous des pommes de terre...
Pour éplucher, utiliser un couteau économe, plonger aussitôt dans l'eau, car elle noircit à l'air, ni trop longtemps dans l'eau, car elle durcit.
Couper en dés.
2
Préparons les échalotes...
Pour éplucher, couper la tige et la racine, couper en moitiés dans le sens tige-racine, éplucher, attention à vos yeux.
Couper en son centre pour avoir une assise et émincer.
3
Commençons la cuisson...
Dans l'huile chaude de la poêle, ajouter les pommes de terre et cuire pendant 5 minutes en les mélangeant régulièrement.
Ajouter les échalotes.

4
N'oubliez pas de mélanger...
Continuer la cuisson jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites, la pointe d'un couteau doit rentrer facilement dans un morceau de pomme de terre.
Saler, poivrer.
5
Préparons l'omelette...
Casser les oeufs dans une assiette pour voir leur fraîcheur et verser dans un saladier avec sel et poivre.
Battre énergiquement.

6
Versons l'omelette dans la poêle...
Cuire en veillant à ne pas attacher le dessous de l'omelette.
A l'aide d'une large assiette retourner l'omelette sans la renverser !
Cuire sur l'autre face.
Glisser dans un plat de service.

Le conseil de Supertoinette
Recette qui peut se faire avec d'autres légumes.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Dans une omelette, ajouter toujours un peu de lait ou de crème pour la rendre plus moelleuse.
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