Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

Caviar d’aubergine au citron confit

Caviar d’aubergine au citron confit | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11614/caviar-daubergine-au-citron-confit.html

Savourez un délicieux caviar d’aubergine maison relevé au citron confit, idéal en tartinade ou en apéritif. Facile, rapide et plein de saveurs méditerranéennes !

🍗Poulet sauté aux courgettes et ail

🍗Poulet sauté aux courgettes et ail | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12415/poulet-saute-aux-courgettes-et-ail.html

Recette de poulet sauté aux courgettes et ail : un plat rapide, sain et savoureux, prêt en 30 minutes, parfait pour un repas équilibré.

🧀 Aligot maison facile

🧀 Aligot maison facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12049/aligot-maison-facile.html

Un aligot maison facile, ultra filant et gourmand, à base de purée de pommes de terre, fromage fondant et ail, parfait en accompagnement.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

Tzatziki maison au yaourt grec et concombre croquant

Tzatziki maison au yaourt grec et concombre croquant | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11355/tzatziki-maison-au-yaourt-grec-et-concombre-croquant.html

Préparez un délicieux tzatziki maison, frais et crémeux, à base de yaourt grec, concombre croquant, ail et herbes. L'accompagnement estival parfait !

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

🦪Moules marinières rapides

🦪Moules marinières rapides | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11951/moules-marinieres-rapides.html

Découvrez la recette des moules marinières rapides : un plat simple, parfumé au vin blanc, ail et oignon, idéal pour un repas express plein de saveurs marines.

Bruschetta à la tomate fraîche et ail

Bruschetta à la tomate fraîche et ail | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11449/bruschetta-a-la-tomate-fraiche-et-ail.html

Savourez l'été avec ces bruschettas à la tomate fraîche et à l'ail, une entrée méditerranéenne rapide et parfumée, parfaite à l'apéritif ou en accompagnement.