Soupe de carottes, coco, curry et coriandre

Dégustez cette soupe originale et savoureuse !

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 30 min
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 20 min

Ingrédients

Recette pour 6 personnes


189 kcal par personne

  • Calories totales : 1135 kcal
  • Lipides : 11 g par personne
  • Protéines : 3 g par personne
  • Glucides : 22 g par personne

Préparation


  1. Peler et émincer les oignons. Faire blondir dans le fond d'une cocotte-minute avec un peu d'huile d'olive. 
  2. Eplucher puis découper en rondelles les carottes. 
  3. Ajouter à la cocotte-minute le sel, le curry et le coriandre en poudre. Couvrir avec de l'eau puis mélanger. 
  4. Ajouter les carottes et le lait de coco, mélanger de nouveau et faire cuire durant 15 minutes à couvert. 
  5. La cuisson achevée, mixer la préparation. Ciseler les brins de coriandre frais. Verser la soupe dans des bols puis déposer le coriandre. 

Vins conseillés

Un vin blanc sec très léger, plutôt simple et non boisé, au nez ouvert et à la bouche dotée d'une touche de rondeur

  • > Bon accord : Frascati - blanc sec leger
  • > Très bon accord : Vin de pays de l'atlantique colombard - blanc sec aromatique
  • > Excellent accord : Vin de pays du comté tolosan gros manseng - blanc sec leger
  • > Accord quasi parfait : Alsace sylvaner - blanc sec leger
  • > Accord parfait : Picpoul de pinet - blanc sec aromatique

*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

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