Vous avez aimé cette recette, partagez-la sur vos réseaux sociaux !
| Tweet |
Recette cuisine > Toutes les recettes de cuisine>recettes de abats>recettes de légumes> recette de foie de veau aux haricots verts
Foie de veau aux haricots vertsCe foie de veau aux haricots verts est un plat complet et facile à réaliser !
Recette pour 2 personnes
Calories totales : 1475 kcal
1
Prenons une grande casserole... Dans la casserole, ajouter l'eau, le sel.
Verser les haricots verts.
2
Commençons la cuisson des haricots verts...Porter à ébullition. Cuire environ 15 minutes, vérifier la cuisson en plantant la pointe d'une aiguille au centre d'un haricot vert, elle doit pénétrer facilement.
3
Prenons une passoire... Egoutter les haricots verts avec la passoire. Eplucher le gingembre, couper en lamelles.
4
Prenons les gousses d'ail... Eplucher, retirer le germe, couper en lamelles et placer dans le bol d'un petit robot-mixeur.

5
Préparons les gousses d'ail... Hachons l'ail et le gingembre.
Couper le foie de veau en lanières.
6
Prenons un wok... Dans le wok, ajouter l'huile le beurre, les girolles, les champignons de Paris.

7
Surveillons la cuisson..Dans le wok, ajouter les haricots verts.
Mélanger avec une cuillère en bois, saler.

8
Prenons le poivre...Dans le wok, ajouter le poivre, l'ail haché, le gingembre, mélanger, mettre à feu doux et mélanger régulièrement pendant 10 à 15 minutes.
9
Prenons une poêle... Dans la poêle, ajouter l'huile et le beurre, laisser fondre, placer le foie de veau.
10
Observons la cuisson du foie de veau... Retourner le foie de veau dès qu'il est coloré, saler, ajouter le cumin, il doit être à peine rosé, sinon il va durcir.
Vérifier en coupant un morceau de foie de veau.
11
Prenons une grande assiette... Mettre en couronne les lanières de foie de veau, et les légumes au centre, servir très chaud.
Vous pouvez saupoudrer de persil ou de ciboulette l'ensemble du plat.
Avant de commencer la recette, mettre tous les ingrédients sur votre plan de travail afin de réaliser votre recette dans le calme.
Pensez à l'avance aux étapes de la recette.
Vous pouvez pour l'assaisonnement final, augmenter les doses, mais en goûtant régulièrement entre chaque augmentation.
Conservation : Vous pouvez conserver les légumes 2 jours au réfrigérateur. Si vous réchauffez le foie de veau, il risque de durcir.
Je ne conseille pas la congélation, les haricots verts risquent de devenir flasques à la décongélation.
Vous pouvez réutiliser les restes de légumes dans une salade composée ainsi que le foie de veau froid coupé en petits dés avec des amandes effilées grillées.
Bon appétit !
Publicité
Lorsque l'ail vient d'être fraîchement cueilli, il arrive souvent qu'il soit très fort. Pour en atténuer la force, il suffit de le peler et de mettre à tremper les gousses dans de l'eau froide durant 1 heure. Vous pouvez alors vous en servir sans crainte.

Publicité