Pancakes légers

Faites-vous plaisir avec ces pancakes sans matière grasse !

Pancakes légers
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total:55 min
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 15 min
  • Pause: 30 min

Tags: Pains & pâtes | Pour débutants | Recettes rapides | Blanc d'oeuf | Fromage blanc 0% | Levure chimique | Vanille liquide | Pancakes | Flocons d'avoine | Cuisson à la poêle | Compote pomme | Petit déjeuner

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


Préparation


  1. Dans un blender, mixer les flocons d'avoine avec les blancs d'oeufs, le fromage blanc, la compote, la vanille et la levure jusqu'à obtenir une pâte bien liquide. Réfrigérer la préparation durant 30 minutes. 
  2. Faire cuire à feu doux les pancakes dans une poêle bien chaude sans matière grasse. Laisser cuire chaque côté 1 à 2 minutes. 

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