Smoothie pastèque melon

Un délicieux smoothie très rafraîchissant !

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 10 min
  • Préparation: 10 min

Ingrédients

Recette pour 4 personnes

120 kcal par personne

  • Calories totales : 483 kcal
  • Lipides : 1 g par personne
  • Protéines : 3 g par personne
  • Glucides : 26 g par personne

Préparation

  1. Peler et découper en cubes le melon et le quart de pastèque. 
  2. Dans un blender, mixer le melon, la pastèque et le yaourt.
  3. Verser la préparation dans 4 verres. Déguster immédiatement. 

Les conseils de supertoinette

Les amateurs de ce beau fruit estival peuvent également le déguster en sorbet au melon, en gaspacho de melon, en mousse de melon, en brochettes melon-jambon cru ou en salade de melons et pastèque. 

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