Purée de patates douces
Connaissez-vous les patates douces?
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Préparons la purée de patates douces
- 1 kg de patates douces
- 110 g d'oeufs entiers (2 gros oeufs)
- 1,3 g de coriandre
- 1,8 g de sel
- 0,5 g de poivre du moulin
- 40 g de lait écrémé
- 47 g de beurre allégé
- 3 g de persil
Calories totales : 1166 kcal
- Calories : 291 kcal par personne
- Lipides : 9 g par personne
- Protéines : 7 g par personne
- Glucides : 51 g par personne
Évier ou bassine
Eau courante
Assiettes de service
Planche à découper
Couteau + économe
Appareil vapeur
Pichet
Grandes casseroles
Écrase purée
Cuillères à soupe + en bois
Ramequins
Préparation
1
Préparons le persil et le beurre...
Trier, laver sous l'eau courante, éponger avec un papier absorbant.
Couper le beurre en morceaux.
2
Préparons les patates douces...
Eplucher, laver sous l'eau courante les patates douces.
Couper en grosses rondelles.

3
Préparons l'appareil vapeur...
Verser l'eau directement dans le réservoir à eau.
Un niveau est indiqué à ne pas dépasser !
4
Prenons le récupérateur à jus...
Le deuxième étage est le récupérateur à jus.
Placez-le sur le réservoir à eau.
Tout est indiqué sur votre notice.
Placer dans le récipient pour les légumes, les patates douces.
5
Prenons le plateau réversible...
Poser le plateau réversible (les poignées vers le bas) ainsi que le couvercle.
Placer le minuteur sur 45 minutes.
Pour celles qui n'ont pas d'appareil vapeur, faire cuire à l'eau les patates douces pendant 30 minutes environ.
6
Vérifions la cuisson des patates douces...
En enfonçant la lame d'un couteau dans une rondelle de patate douce, elle doit pénétrer facilement.
Ecraser les patates douces avec un écrase purée et placer au fur et à mesure dans une grande casserole.
7
Prenons les oeufs et la coriandre...
Dans la casserole, ajouter les oeufs et la coriandre.

8
Prenons le sel et le poivre, le lait...
Dans la casserole, ajouter le sel, le poivre et le lait.
Mélanger.

9
Réchauffons la purée de patates douces...
Dans la casserole, ajouter le beurre jusqu'au réchauffement de la purée, attention à ne pas attacher au fond de la casserole.
Mélanger régulièrement.
Goûter, rectifier l'assaisonnement.
Vous pouvez mouler la purée dans un récipient de votre choix. Saupoudrer de persil.
Les conseils de Supertoinette
Cette purée peut être servie avec une viande en sauce ou un poisson, une viande grillée, etc.
Vous pouvez accommoder les restes avec des pâtes ou du riz ou faire des galettes à la poêle en ajoutant un peu de farine.
Ce plat peut se conserver 2 jours au réfrigérateur.
Vous pouvez le congeler et le faire réchauffer au four comme un gratin.
Accord des vins: Choisir un vin léger, fruité ne dominant pas,
dans les rouges ou les rosés.
Bon appétit!
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Trucs et astuces
Pour trancher le foie gras, utiliser un couteau à lame fine ou une lyre. Tremper dans de l'eau très chaude et essuyer entre chaque coupe.
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