recettes poulet
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Recette WW : Curry de poulet
cathie82 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
- Curry de poulet pour 2 personnes 2.5 P/Pers deux escalopes de poulet (120 gr/personne), 4 echalotes, 1/4 ananas frais, 1 yaourt maigre, 1cc curry, 1/2 cc paprika, 1/2 cc gingembre, sel,...
Recette WW: Soupe de pomme de terre curry poulet
miss ciboulette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Soupe de pomme de terre curry poulet ( 2pts)par pers pour 4 personnes: 2 pommes de terre(1) 2 carottes 1 oignon 1 filets de poulet(100gr,4) 1 cuil.cafe d’huile (1) Sel, poivre du...
Recette WW: Poulet exotique au lait de coco
tito dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
Bonjour à toutes. Poulet exotique au lait de coco Sourcea73b1c7cc7] Voici une recette qui est inspirée à 90% de chez Weight Watchers, je l'ai légèrement déclinée à mon goût, notament pour...
Recette WW: Filet de poulet - sauce au thym
Nanounnette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Filet de poulet - sauce au thym - pour 1 personne - 2,5 pts - 2 CS de crème fraîche 5% (0,5) - 1 cc de moutarde - 1 cc de thym déshydraté - 120g d'escalope de poulet (2) - sel poivre du...
Recette Montignac: Blanc de poulet au zeste de citron vert
tangara1409 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 10 réponses
Bonjour je suis nouvelles sur ce forum et je vous félicite pour vos bonnes recettes j'ai déjà suivi la méthode il y a quelques années et j'ai recommencé il y a 3 semaines (-3kg) mais j'en ai 20 à...
Recette WW : Poulet caramélisé au sésame
aria dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Poulet caramelisé au sésame Pour 2 personnes 6 points - 2 blancs de poulet 4 - sel poivre - 1 oeuf 2.5 - 2 cs farine 2 - 1 cuillère à soupe de graines de sésame noires 3 pour la...
Recette WW : Poulet cocotte grand-mère
cathie82 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
Poulet cocotte Grand-Mère 5.5 pts/pers. prépa 10 mn pour 4 pers. 150 g de champignons émincés en boite 1 oignon 1 kg de pommes de terre 3 cc d'huile ou de margarine 60 g de bacon 4 blancs...
Recette WW : Poulet et courgettes à la crème
Sasamimi dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Poulet et courgettes à la crème Recette pour 2 personnes (4pts Wetwet par personne) Couper 4 courgettes épluchées (1 face sur deux) en morceaux. Couper 2 blancs de poulet de 100g (5pts) en...
Recette ww : poulet à la julienne de légumes
lili1812 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Poulet à la julienne de légumes Recette pour 4 personnes - 4 pts/pers. - 4 blancs de poulet coupés en morceaux (8 pts) - 1 oignon - 1 c à s d’huile (3 pts) - 1 c à c de poudre de curry - 2...
Recette WW: Poulet aux petits pois, carottes et épices
Sasamimi dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Voici une recette que j'ai relevé sur ce site justement et que je compte faire d'ici ce week-end. Poulet aux petits pois, carottes épices du soleil Recette pour 4 personnes – 3,75 pts/pers....
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Trucs et astuces sur les recettes
Les glaçons ne colleront plus !
Remplir votre seau à glace d'eau froide et d'eau pétillante comme le Perrier, ajouter les glaçons, ils ne colleront plus !
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