Coulis de bananes
Un délicieux coulis de bananes à servir avec des pommes de terre, des côtes de porc, des saucisses...
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Cuisson du coulis de bananes
- 250 g d'eau
- 6 g de fond de veau
- 120 g de bananes
- 30 g de rhum
- 1 g de cannelle
- 1 g de sel
- 1 g de muscade
- 7,5 g de sucre vanillé
- 200 g de crème allégée
Calories totales : 380 kcal
- Calories : 95 kcal par personne
- Lipides : 2 g par personne
- Protéines : 1 g par personne
- Glucides : 12 g par personne
Couteau
Grande casserole
Verres
Cuillère à soupe + cuillère en bois
Robot mixeur
Préparation
1
Commençons la sauce...
Couper les bananes en rondelles.
Verser dans une casserole, l'eau, le fond de veau. Ajouter les bananes et le rhum.

2
Prenons les épices...
Saupoudrez avec la cannelle, le sel et la muscade légèrement si vous ne connaissez pas le goût, ajouter le sucre vanillé.
Cuire pendant 5 minutes à feu moyen.
3
Continuons le coulis de bananes...
Verser le contenu de la casserole dans le mixeur et ajouter la crème.
Mixer l'ensemble et verser une seconde fois dans la casserole. Laissez réduire à feu doux en remuant régulièrement pendant 5 minutes, vous ne devez plus avoir de mousse sur le dessus de votre coulis.
4
Testons notre sauce... Vérifier avec le dos de la cuillère en traçant une ligne droite votre crème reste ferme. Eteindre mais réserver au chaud. Elle se réchauffera à feu très doux et en remuant régulièrement.
Les conseils de Supertoinette
Le bouillon peut se remplacer par un cube de volaille ou de bœuf dans 1/4 de litre d'eau chaude ou tiède.
Vous pouvez servir ce coulis avec des pommes de terre, des côtes de porc, des saucisses, etc.
Bon appétit!
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Trucs et astuces
Garder les fonds de bouteilles d'eaux-de-vie et alcools pour imbiber vos gâteaux ou ajouter à une sauce.
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